{"title":"Novidades Desenvolvimento Pessoal","description":"","products":[{"product_id":"como-ler-um-livro","title":"Como Ler Um Livro","description":"\u003cdiv class=\"flex flex-col text-sm pb-25\"\u003e\n\u003carticle class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none [--shadow-height:45px] has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-6989aa65-f07c-838c-adf3-536bb030a221-80\" data-testid=\"conversation-turn-184\" data-scroll-anchor=\"true\" data-turn=\"assistant\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:--spacing(4)] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:--spacing(6)] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:--spacing(16)] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col grow\"\u003e\n\u003cdiv data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"f5b8b6db-4b22-452e-86dd-3a10a9790d6c\" dir=\"auto\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\" data-message-model-slug=\"gpt-5-2\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[1px]\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose dark:prose-invert w-full wrap-break-word dark markdown-new-styling\"\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"29\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e\u003cstrong\u003e«Um clássico imprescindível!»\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003e\u003cstrong\u003eThe New Yorker\u003c\/strong\u003e \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mt-3 w-full empty:hidden\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\" align=\"center\" class=\"MsoNormal\"\u003e«Ao ler esta obra, recordará, com nostalgia, um tempo mais lento, mais sério e menos trivial.» Anne Fadiman\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMais de 500 mil exemplares vendidos.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e«Centenas de páginas repletas de assuntos relevantes que ninguém atento à leitura e ao destino dos livros se pode dar ao luxo de não conhecer.» Jacques Barzun\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\" class=\"MsoNormal\"\u003eIncontornável para todos os que gostam dos livros, esta aclamada obra de Mortimer J. Adler e Charles Van Doren, publicado originalmente em 1940, é um prodígio raro, um clássico vivo sobre os vários níveis de leitura e a forma de os alcançar – desde a leitura elementar, passando pela leitura sistemática, profunda e introspetiva, até à leitura rápida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\" class=\"MsoNormal\"\u003eAqui, o leitor terá a oportunidade de intensificar o prazer da leitura, aprender a avaliar (ou não) um livro pela capa, fazer uma análise pormenorizada do conteúdo, desenvolver uma leitura crítica aprofundada e extrair de forma eficaz a mensagem que o autor deseja transmitir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003ci\u003eComo Ler Um Livro\u003c\/i\u003e inclui resumos, esquemas e instruções sobre diversas técnicas de leitura, adaptadas a cada género literário, desde peças de teatro a poesia até filosofia e ciências sociais. Além disso, oferece excelentes recomendações de obras imperdíveis e testes que permitem avaliar o progresso em termos de capacidade de leitura, compreensão e rapidez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\" class=\"MsoNormal\"\u003eQuando estamos atentos, aprendemos e desenvolvemos as nossas capacidades e avançamos no conhecimento que desejamos. Esta obra conduz-nos por uma agradável viagem pelo mundo da leitura e explora as razões fundamentais pelas quais devemos ler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\" align=\"center\" class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eMortimer J. Adler (1902–2001) e Charles Van Doren (1906–2019)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\" class=\"MsoNormal\"\u003eO Dr. Mortimer J. Adler foi presidente do Conselho de Administração da Enciclopédia Britânica, diretor do Instituto de Investigação Filosófica, administrador honorário do Aspen Institute e autor de mais de cinquenta livros.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\" class=\"MsoNormal\"\u003eO Dr. Charles Van Doren obteve diplomas avançados em literatura e matemática na Universidade de Columbia, onde mais tarde ensinou inglês e foi diretor adjunto do Instituto de Investigação Filosófica. Trabalhou também para a Enciclopédia Britânica em Chicago.\u003c\/p\u003e","brand":"Mortimer J. Adler e Charles Van Doren","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49524060651859,"sku":"9789895703357","price":19.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/como-ler-um-livro-336416.jpg?v=1729730484"},{"product_id":"aprender-rapido","title":"Aprender Rápido","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e«ESTE LIVRO OFERECE-LHE SUPERPODERES NUM MUNDO COMPETITIVO. LEIA-O. VAI MUDAR A SUA VIDA.» \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003eCal Newport, autor \u003cem\u003ebestseller\u003c\/em\u003e, perito em tecnologia e produtividade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNestes tempos tumultuosos de mudanças económicas e tecnológicas, manter-se na vanguarda depende da autoeducação contínua, da aposta na autoaprendizagem e de ir dominando, ao longo da vida, novas ideias, assuntos e competências.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO desafio de aprender novas competências é que pensamos que já sabemos a melhor forma de aprender algo, porque já estudámos quando estávamos na escola, por isso repetimos velhos hábitos e formas ultrapassadas de resolver problemas. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara combater esta situação, este livro oferece estratégias poderosas que o ajudam a sair das suas rotinas mentais e introduz novos métodos de treino para atingir níveis de aprendizagem e retenção mais elevados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUM GUIA ESSENCIAL PARA DOMINAR RAPIDAMENTE COMPETÊNCIAS DIFÍCEIS, PREPARAR-SE PARA O FUTURO E MAXIMIZAR A SUA VANTAGEM COMPETITIVA ATRAVÉS DA AUTOEDUCAÇÃO. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eScott H. Young incorpora, neste livro, não só as mais recentes pesquisas sobre os métodos de aprendizagem mais eficazes, bem como histórias de outros autodidatas como ele próprio: Benjamin Franklin, a grande mestre de xadrez Judit Polgár e o físico vencedor do Prémio Nobel, Richard Feynman. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eAprender Rápido\u003c\/em\u003e partilha uma estrutura comprovada para um projeto de autoaprendizagem bem-sucedida, e oferece ideias sobre como se pode organizar melhor e dominar o método para aprender qualquer coisa de forma rápida e eficaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuer o objetivo seja ser fluente numa língua (ou em várias), obter um diploma em pouco tempo, ou dominar as ferramentas para construir um produto ou negócio a partir do zero, os princípios que este livro contém vão levá-lo ao sucesso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cstrong\u003e«A APRENDIZAGEM PASSIVA CRIA CONHECIMENTO. \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eA PRÁTICA ATIVA CRIA COMPETÊNCIAS.»\u003c\/strong\u003e Scott H. Young\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSCOTT H. YOUNG\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉ um autor \u003cem\u003ebestseller\u003c\/em\u003e do \u003cem\u003eWall Street Journal\u003c\/em\u003e, apresentador de \u003cem\u003epodcast\u003c\/em\u003e, programador informático e leitor ávido. Desde 2006, tem publicado ensaios semanais para ajudar as pessoas a aprender e a pensar melhor. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO seu trabalho tem sido apresentado no \u003cem\u003eNew York Times\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003ePocket,\u003c\/em\u003e \u003cem\u003eBusiness Insider\u003c\/em\u003e, na BBC e no TEDx, entre outros. Scott não promete ter todas as respostas, apenas dar-lhe um excelente ponto de partida.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Scott H. Young","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49996879167827,"sku":"9789895703555","price":17.51,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/aprender-rapido-408182.jpg?v=1737022349"},{"product_id":"jejum-para-mulheres","title":"Jejum Para Mulheres","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO MÉTODO INOVADOR QUE ESTÁ A MUDAR A VIDA DE MILHARES DE MULHERES EM TODO O MUNDO!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUM GUIA PRÁTICO COM RECEITAS, DICAS E UM PLANO DE 30 DIAS PARA SE MANTER SAUDÁVEL, COM ENERGIA E SER FELIZ!\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUSUFRUA DOS BENEFÍCIOS DO JEJUM, TENHA MAIS ENERGIA, MELHOR SAÚDE E UM EQUÍLIBRO HORMONAL PERFEITO.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eJejum para Mulheres\u003c\/em\u003e, da Dra. Mindy Pelz, vai ajudá-la a melhorar o seu metabolismo, a recuperar a sua energia e a manter o seu bem-estar físico e emocional. É um guia criado especificamente para dar resposta às necessidades das mulheres, adequando-se, por exemplo, às hormonas femininas e ao ciclo menstrual. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEstá entre as muitas mulheres que não se sentem ouvidas nem vistas pelos seus médicos e profissionais de saúde? Está farta de promessas de dietas rápidas que só a deixam desiludida? Neste livro, a Dra. Mindy Pelz vai ajudá-la a retomar o controlo da sua saúde e bem-estar, apresentando-lhe o seu método para uma vida mais saudável.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO corpo da mulher é complexo, por isso o jejum é muito mais do que apenas evitar alimentos durante treze horas. Ao contrário dos homens, temos de pensar em todo o género de hormonas, pelo que é fundamental programar o jejum de acordo com o ciclo menstrual. Mas os resultados são fantásticos: quando praticado corretamente, irá equilibrar as hormonas, aumentar a energia, transformar-se num incrível queimador de gordura e evitar doenças.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eINCLUI RECEITAS, TESTEMUNHOS E UM PLANO DE JEJUM DE 30 DIAS QUE UTILIZA A SABEDORIA DO CICLO MENSTRUAL – MESMO DEPOIS DA MENOPAUSA!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Este livro é uma lufada de ar fresco! Combina investigações inovadoras, histórias poderosas e um guia claro para uma saúde melhor.» Jessica Ortner, autora \u003cem\u003ebestseller \u003c\/em\u003edo \u003cem\u003eNew York Times\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDRA. MINDY PELZ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉ especialista em saúde feminina e conhecida mundialmente por ajudar as mulheres a acreditarem nos seus corpos! \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉ autora do \u003cem\u003ebestseller Fast Like a Girl\u003c\/em\u003e e \u003cem\u003eThe Menopause Reset\u003c\/em\u003e. O seu \u003cem\u003epodcast\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eThe Resetter Podcast,\u003c\/em\u003e está classificado na categoria dos vinte melhores podcasts científicos da Apple e apresenta regularmente convidados de topo, incluindo LeAnn Rimes, Danica Patrick, Lisa Bilyeu, Miesha Tate, Cynthia Thurlow, Sheri Salata, Dr. Rangan Chatterjee, Max Lugavere e muitos outros. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO seu canal no Youtube já obteve mais de setenta e cinco milhões de visualizações e tem mais de um milhão de seguidores. Pelz é licenciada pela Universidade do Kansas e tem um doutoramento em Quiroprática.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUM LIVRO REVOLUCIONÁRIO E IMPRESCINDÍVEL PARA MULHERES DE TODAS AS IDADES.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Numa altura em que todas procuramos formas de melhorar a nossa saúde e vitalidade, a Dra. Mindy Pelz oferece um livro excelente, não apenas sobre jejum mas sobre como viver uma vida plena.» \u003cstrong\u003eMarianne Williamson\u003c\/strong\u003e, autora de quatro bestsellers do New York Times.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Um manual muito necessário sobre o jejum específico para mulheres.» \u003cstrong\u003eElle Macpherson\u003c\/strong\u003e, fundadora da Wellco, supermodelo e atriz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Nunca conheci alguém que tenha mais respeito pelo corpo e pela sua inteligência inata para curar do que a Dra. Mindy Pelz. A sua reverência pelo corpo é acompanhada de uma paixão intensa por ajudar as pessoas a aprenderem a tirar partido dele através do jejum, da alimentação e da desintoxicação.» \u003cstrong\u003eDanica Patrick\u003c\/strong\u003e, empresária\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Um livro fantástico que é simultaneamente inspirador e informativo. É uma riqueza de conhecimentos para qualquer mulher que queira recuperar a saúde.» \u003cstrong\u003eMegan Ramos\u003c\/strong\u003e, cofundadora e CEO do \u003cem\u003eThe Fasting Method\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mindy Pelz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49997278642515,"sku":"9789895703531","price":17.51,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/jejum-para-mulheres-688285.jpg?v=1737022490"},{"product_id":"a-vida-depois-do-trauma","title":"A Vida Depois do Trauma","description":"\u003cp\u003eUM MÉTODO PODEROSO E REPLETO DE ESPERANÇA.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUMA OBRA ÚNICA, ELOGIADA POR TODOS OS QUE SE DEDICAM AO ESTUDO DO TRAUMA.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEm \u003cem\u003eA Vida Depois do Trauma\u003c\/em\u003e, Peter A. Levine — criador da Experiência Somática e figura que revolucionou o modo como os médicos e os psicólogos entendem e tratam os traumas — narra a sua jornada pessoal no sentido da cura das feridas da sua própria infância. Combina mais de 50 anos de estudos e observações clínicas para nos detalhar o que descobriu e oferecer-nos uma perspetiva única sobre a evolução do seu método, que combina ciência, empatia e espiritualidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA abordagem de Peter A. Levine é fundamentada na ideia de que o trauma não reside no evento em si, mas na resposta inacabada do corpo ao evento. Inspirado no comportamento de animais selvagens, que não incorporam o trauma após situações de perigo, demonstrou que os seres humanos também têm uma capacidade natural de cura, que pode ser alcançada e ampliada com recurso a práticas somáticas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLevine descreve ao pormenor experiências violentas da sua própria infância, contrastando-as com memórias felizes e determinantes. Mostra-nos que a prática da Experiência Somática o iluminou e transformou as suas feridas, conduzindo-o a uma cura profunda e duradoura. E afirma que todos os que enfrentaram traumas têm histórias valiosas para contar e que, ao partilhá-las, podem reavivar a esperança, resgatar a dignidade e restaurar a integridade pessoal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Este livro pode servir de inspiração para todos nos nossos caminhos de cura.»\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eEsther Perel, autora de \u003cem\u003eThe State of Affairs\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003ebestseller  \u003c\/em\u003edo \u003cem\u003eNew York Times\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Este livro é um vislumbre dos bastidores de um dos maiores líderes do nosso tempo nos campos da espiritualidade e da psicologia… O trabalho do Peter promove a cura, a coesão e um “regresso a casa”, a quem nascemos para ser.» \u003cstrong\u003eAlanis Morissette, artista, ativista e defensora da plenitude\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«A abordagem honesta e aberta de Peter Levine ao narrar a sua vida e a criação da Experiência Somática é inspiradora e comovente.» \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eGoodreads\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePETER A. LEVINE\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePeter A. Levine é psicólogo, biólogo e criador da Experiência Somática, um método inovador de tratamento de traumas psicológicos e físicos. Foi consultor de \u003cem\u003estress\u003c\/em\u003e na NASA durante o desenvolvimento do vaivém espacial e deu aulas em centros de tratamento, hospitais e clínicas da dor em várias partes do mundo. Reconhecido mundialmente, Levine revolucionou a compreensão do trauma ao demonstrar de que modo o corpo se pode libertar das marcas deixadas pelas experiências traumáticas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAutor de obras aclamadas, como \u003cem\u003eO Despertar do Tigre\u003c\/em\u003e, Levine combina mais de meio século de pesquisa científica e de prática clínica que podem ajudar milhões de pessoas. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Peter A. Levine","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50367439536467,"sku":"9789895704040","price":14.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/a-vida-depois-do-trauma-454353.jpg?v=1741831525"},{"product_id":"quando-as-mulheres-despertam","title":"Quando as Mulheres Despertam","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e«PROFUNDAMENTE INSPIRADOR!» \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOprah Winfrey \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e«Um apelo poderoso para que as mulheres se libertem de tudo aquilo que lhes foi imposto à custa da sua saúde e da sua liberdade.»\u003c\/strong\u003e Gabor Maté\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAutora \u003cem\u003ebestseller\u003c\/em\u003e do \u003cem\u003eNew York Times\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«UMA JORNADA EXTRAORDINÁRIA!» Eckhart Tolle\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuantas vezes sentiu que vive para corresponder às expectativas dos outros? Quantas vezes se calou para que outras vozes sobressaíssem? Quantas vezes sufocou as suas verdadeiras escolhas?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDesde pequenas, as mulheres são ensinadas a agradar aos outros e a reprimir as suas verdadeiras emoções e desejos. A sociedade impõe papéis de «boa filha», «boa esposa», «boa mãe», que muitas vezes não correspondem à sua verdadeira essência. Para alterar esse estado, a mulher deve reconhecer as crenças e os comportamentos que a mantêm presa em ciclos de sofrimento e submissão.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTodas desejamos ser livres, sentimo-nos, porém, enjauladas nas nossas rotinas, consumidas pelo medo e pela falta de valor. Para despertar e evoluir é preciso compreender profundamente quem somos. Tal implica fazer amizade com pedaços de nós que podemos não querer assumir, especialmente com a nossa dor. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste livro poderá ser um murro no estômago, principalmente de início. E é intencional. Estas palavras têm o objetivo de inflamar e desencadear uma revolução interna. A dor advém do desmantelamento de antigas crenças e atitudes. Sentimentos de choque, pesar e perda são, portanto, naturais e essenciais para a sua transformação. Poderá ainda não se ter dado conta disso, mas é capaz de levar a cabo esta evolução. Mais do que isso, merece-a. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe deseja tomar as rédeas da sua vida, abandonar o papel de espectadora e tornar-se a protagonista da sua própria história, este livro é para si. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO CAMINHO PARA ROMPER COM VELHOS PADRÕES. UMA JORNADA DE TRANSFORMAÇÃO RUMO A UMA EXISTÊNCIA MAIS LIVRE E AUTÊNTICA.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«BRILHANTE E TRANSFORMADOR!» Alicia Keys\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO Tempo da Mulher Desperta\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChega uma altura na vida da mulher\u003cbr\u003eEm que ela se livra dos velhos costumes \u003cbr\u003ecomo quem deita fora sapatos velhos\u003cbr\u003eEm que rasga as listas de deveres e obrigações\u003cbr\u003eE em que as expectativas irrealistas\u003cbr\u003esão queimadas numa incineradora\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChega uma altura na vida da mulher\u003cbr\u003eEm que a aprovação dos outros, antes valiosa,\u003cbr\u003ese transforma em trocos amealhados\u003cbr\u003eEm que a procura pelo outro \u003cbr\u003eé substituída pela demanda por si mesma\u003cbr\u003eE em que os tentáculos parentais da tradição \u003cbr\u003enão mais determinam a sua essência\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChega uma altura na vida da mulher\u003cbr\u003eEm que o desejo de se encaixar \u003cbr\u003ena multidão se desvanece\u003cbr\u003eEm que a compulsão maníaca \u003cbr\u003epela perfeição se volatiliza\u003cbr\u003eE em que a obsessão por ser \u003cbr\u003econsiderada popular se despedaça\u003cbr\u003eChega uma altura na vida da mulher \u003cbr\u003eEm que ela simplesmente diz «basta» (...)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChega uma altura na vida da mulher\u003cbr\u003eEm que, com audácia e ousadia, \u003cbr\u003eocupa a sua derradeira soberania\u003cbr\u003eEm que, finalmente, se sente capaz \u003cbr\u003ede reclamar o seu lugar no mundo\u003cbr\u003eE em que transforma a compaixão \u003cbr\u003enum inequívoco amor-próprio. (...)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eShefali Tsabary\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSHEFALI TSABARY\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAutora de vários \u003cem\u003ebestsellers\u003c\/em\u003e do \u003cem\u003eNew York Times\u003c\/em\u003e, favorita da Oprah e psicóloga clínica de renome, Shefali Tsabary foi exposta à filosofia oriental desde muito cedo e integra os seus ensinamentos com a psicologia ocidental, tendo obtido o seu doutoramento em Psicologia Clínica na Universidade de Columbia, em Nova Iorque. Esta mistura de Oriente e Ocidente permite-lhe chegar a um público global e estabelece-a como única no campo da psicologia para famílias.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉ especialista em dinâmica familiar e desenvolvimento pessoal e tem um consultório privado em Nova Iorque. Escreveu vários livros, incluindo o premiado \u003cem\u003ebestseller\u003c\/em\u003e do \u003cem\u003eNew York Times\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eThe Conscious Parent\u003c\/em\u003e, a ser publicado brevemente pela Alma dos Livros.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eShefali é também oradora no TEDx, na Kellogg Business School, no Dalai Lama Center for Peace and Education e noutras conferências e \u003cem\u003eworkshops\u003c\/em\u003e em todo o mundo. Foi apresentada e elogiada no SuperSoul Sunday de Oprah Winfrey e no Oprah's Lifeclass. Vive em Nova Iorque.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Shefali Tsabary","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50603271651667,"sku":"9789895703920","price":17.51,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/9789895703920.jpg?v=1765983843"},{"product_id":"como-falar-como-ouvir","title":"Como falar, Como Ouvir","description":"\u003cp\u003e«O método clássico para comunicar com sucesso.» \u003cem\u003eThe New York Times\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUm guia valioso sobre duas das competências mais importantes no mundo atual: \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003efalar de forma clara e ouvir de forma eficaz.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUMA OBRA BRILHANTE PARA DOMINAR A ARTE DE COMUNICAR\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eComo Falar, Como Ouvir\u003c\/em\u003e é um manual prático para comunicar com eficácia, lidar melhor com as pessoas e melhorar as suas competências pessoais e profissionais. Mortimer J. Adler revela os segredos para falar de forma organizada e cativante, ajudando-o a transformar simples conversas em oportunidades de inspiração e conexão.\u003cbr\u003eAdler destaca que falar bem não é apenas uma questão de fluência ou eloquência, mas sim de transmitir ideias de forma clara, organizada e assertiva. O autor oferece dicas práticas, como:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• \u003cstrong\u003eEstruturar uma apresentação:\u003c\/strong\u003e Começar com uma introdução cativante, desenvolver ideias de forma lógica e concluir com impacto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• \u003cstrong\u003eEscolher as palavras certas:\u003c\/strong\u003e Adaptar a linguagem ao público e ao contexto, maximizando a eficácia da mensagem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• \u003cstrong\u003eManter o interesse da audiência:\u003c\/strong\u003e Usar histórias, exemplos e analogias para ilustrar pontos-chave.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e• \u003cstrong\u003eEvitar falácias e erros de raciocínio:\u003c\/strong\u003e Garantir que os argumentos sejam sólidos, lógicos e bem fundamentados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMas comunicar não é apenas falar. A verdadeira magia acontece quando sabe ouvir. Adler ensina também como ouvir para entender, avaliar criticamente o que é dito e, além disso, como fazê-lo com empatia. Dominar a escuta ativa vai mudar a forma como se relaciona com os outros — desde reuniões de trabalho até conversas familiares.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eComo Falar, Como Ouvir\u003c\/em\u003e é o livro de que precisa para se tornar um comunicador confiante, um ouvinte atento e, acima de tudo, uma pessoa que cria conexões genuínas e duradouras.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMORTIMER J. ADLER \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO Dr. Mortimer J. Adler (1902-2001) foi presidente do Conselho de Administração da \u003cem\u003eEncyclopædia Britannica\u003c\/em\u003e, diretor do Instituto de Investigação Filosófica, administrador honorário do Aspen Institute e autor de mais de cinquenta livros. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara Quem é Este Livro?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProfissionais:\u003c\/strong\u003e Que pretendam melhorar a comunicação no trabalho, em apresentações e reuniões.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEstudantes:\u003c\/strong\u003e Que queiram desenvolver competências de comunicação para debates, apresentações e vida académica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQualquer pessoa:\u003c\/strong\u003e Que deseje fortalecer os seus relacionamentos através de uma comunicação mais clara e empática.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeia também, do mesmo autor:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/almadoslivros.pt\/products\/como-ler-um-livro\" title=\"COMO LER UM LIVRO\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(30, 133, 112);\"\u003e\u003cem\u003eCOMO LER UM LIVRO\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra conduz-nos por uma agradável viagem pelo mundo da leitura e explora as técnicas fundamentais para uma melhor experiência do ato de ler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«UM CLÁSSICO IMPRESCINDÍVEL!» \u003cem\u003eThe New Yorker\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Ao ler esta obra, recordará, com nostalgia, um tempo mais lento, mais sério e menos trivial.» Anne Fadiman\u003c\/p\u003e","brand":"Mortimer J. Adler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50603518624083,"sku":"9789895704194","price":15.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/9789895704194.jpg?v=1744787911"},{"product_id":"principios-para-a-vida","title":"Princípios para a Vida","description":"\u003cp\u003eQUAL O SENTIDO DA SUA VIDA? QUAIS SÃO OS SEUS DONS E TALENTOS? QUE SONHOS TEM?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003ePrincípios Para a Vida\u003c\/em\u003e é um convite para transformar todas as áreas da sua vida. Wallace D. Wattles mostra que, ao aplicar as leis do pensamento e da ação, qualquer pessoa pode viver em abundância, expressar a sua verdadeira grandeza e desfrutar de uma saúde vibrante.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWattles ensina que, em vez de competir pelo que já existe, devemos criar oportunidades. Não basta apenas pensar; é essencial agir de forma prática e produtiva todos os dias.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra explora o potencial humano e mostra como qualquer pessoa pode alcançar a grandeza ao alinhar a sua mentalidade com princípios e regras universais, adotando a atitude certa e tomando decisões conscientes e deliberadas para alcançar aquilo que se deseja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNada é fruto do acaso. A força do pensamento correto, a importância da clareza dos objetivos, e a necessidade de agir de maneira eficiente são forças propulsoras do sucesso. A gratidão e a fé inabalável  são também fundamentais para transformar o desejo de prosperidade numa realidade tangível.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEm \u003cem\u003ePrincípios Para a Vida\u003c\/em\u003e vai encontrar um guia abrangente para uma vida plena, equilibrada e feliz. Um verdadeiro manual prático para uma vida próspera e realizada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA MELHOR COISA QUE PODEMOS FAZER PELO MUNDO INTEIRO É APROVEITAR AO MÁXIMO QUEM NÓS SOMOS.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWALLACE D. WATTLES\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWallace Delois Wattles (1860-1911) foi um pensador, escritor e empresário americano. Estudou durante anos os escritos das filosofias orientais, assim como as obras de grandes pensadores ocidentais, como Hegel, Emerson, Schopenhauer, Descartes, entre outros.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNasceu nos Estados Unidos e teve uma vida relativamente discreta e humilde. Enfrentou muitos desafios e fracassos durante a sua juventude, mas, no final da sua vida, alcançou sucesso e prosperidade financeira ao aplicar os próprios princípios que ensinava nos seus livros. A sua experiência pessoal de superação fortaleceu a autenticidade da sua mensagem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA sua obra continua a inspirar leitores em todo o mundo com as suas ideias sobre a conexão entre o pensamento, a ação e o sucesso na vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e«A posse do dinheiro e da propriedade vem como resultado de fazer as coisas de certa maneira.»\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e«Pode atrair para a sua mente toda a sabedoria que há, e usá-la quando se encontrar com as responsabilidades que serão colocadas diante de si.»\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e«Comece a pensar e a agir de certa maneira, e a sua fé e propósito rapidamente lhe farão ver todas as oportunidades de melhorar a sua condição.»\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e«Imagine-se possuidor das coisas que deseja. O desejo é uma manifestação de poder.»\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Wallace D. Wattles","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50603543789907,"sku":"9789895702787","price":15.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/9789895702787.jpg?v=1744787721"},{"product_id":"manifesto-de-amor-proprio","title":"Manifesto de Amor-Próprio","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO AMOR-PRÓPRIO NÃO É UM DESTINO AO QUAL TENTAS CHEGAR; É AQUILO QUE JÁ ÉS.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Durante décadas, servi ao mundo um \u003cem\u003ebuffet\u003c\/em\u003e de pedidos de desculpa. Pedi desculpa por me rir demasiado alto, por ser demasiado gorda, demasiado escura, extravagante, franca, analítica. Mas isso mudou.»  Sonya Renee Taylor\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePorque é que sentimos vergonha do nosso corpo? \u003c\/strong\u003eDesde crianças, somos ensinados a desconfiar da nossa aparência, a desejar ser diferentes e a julgar os outros com o mesmo olhar crítico. Mas, e se pudéssemos remover essas camadas de insegurança e regressar ao amor-próprio com que nascemos?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO amor-próprio é a resposta. \u003c\/strong\u003eNão nascemos envergonhados da nossa cor de pele, do nosso género, idade ou forma. Aprendemos essa vergonha. Mas, da mesma forma que nos foi ensinada, podemos rejeitá-la. Este livro é um manifesto poderoso que nos ajuda a recuperar o nosso direito inato de amar e honrar o nosso corpo ― sem reservas e sem desculpas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEste livro não é apenas sobre aceitação corporal ― é sobre justiça, liberdade e empoderamento.\u003c\/strong\u003e Com a sua voz poética e envolvente, Sonya Renee Taylor desafia-nos a romper com os padrões de beleza impostos pela sociedade e a celebrar os nossos corpos exatamente como são. Com reflexões profundas e ferramentas práticas, desafia-nos a reescrever a história imposta sobre os nossos corpos e a desmantelar sistemas inteiros que alguém, algures, instalou em todos nós.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e«Sonya Renee Taylor é um tesouro que este mundo precisa desesperadamente de descobrir. Este livro é a dádiva de amor radical de que o mundo precisa! Estamos todos melhor por causa da sua presença, talento, compaixão e trabalho autêntico. Obrigado, Sonya, por tudo o que fazes.» Jes Baker\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Independentemente do tipo de corpo que tenha, é belo.» \u003cem\u003ePublishers Weekly\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Sobreviver é mesmo difícil e este manifesto sobre o amor-próprio é transformador e uma leitura obrigatória para quem luta com a sua imagem corporal.» Claire Foster, \u003cem\u003eForeword Review\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSONYA RENEE TAYLOR\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSonya Renee Taylor é muito mais do que uma escritora ― é uma ativista e visionária. Nomeada uma das 12 mulheres mais importantes na revolução da positividade corporal pela \u003cem\u003eBustle Magazine\u003c\/em\u003e, fundou, em 2011, a plataforma global \u003cem\u003eThe Body Is Not an Apology\u003c\/em\u003e, um movimento que inspira milhões de pessoas a cultivarem o amor-próprio radical.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom um percurso marcado pela luta pela justiça social, Sonya tem sido uma voz fundamental no combate à opressão, à discriminação e aos padrões inatingíveis de beleza que governam as nossas vidas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom uma licenciatura em Sociologia e um mestrado em Gestão Organizacional, Sonya utiliza o seu trabalho para desafiar sistemas de desigualdade a partir de uma perspetiva interseccional, baseada no amor-próprio radical e na justiça global. Continua envolvida em questões de justiça racial, brutalidade policial, saúde mental, direitos e justiça reprodutiva, entre muitos outros temas.\u003c\/p\u003e","brand":"Sonya Renee Taylor","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50719042371923,"sku":"9789895704262","price":14.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/9789895704262.jpg?v=1746602247"},{"product_id":"diz-nao","title":"Diz Não","description":"\u003cp\u003eO QUE PRECISAS DE SABER SOBRE PODER PESSOAL, ASSÉDIO, LIMITES E CONSENTIMENTO. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUM GUIA ESSENCIAL PARA APRENDERES A PROTEGER-TE, RECONHECER SINAIS DE ABUSO E CONSTRUIR RELAÇÕES BASEADAS NO RESPEITO.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste livro fala diretamente contigo, de forma clara e honesta, sobre temas que muitas vezes são difíceis de discutir — mas que são fundamentais para a tua segurança, bem-estar e autoestima. Aqui vais saber como reconhecer comportamentos abusivos, como estabelecer os teus próprios limites e como dizer «não» quando algo te faz sentir desconfortável. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVais aprender também a importância do consentimento, como se manifesta nas tuas relações (sejam elas de amizade, familiares ou amorosas), e porque é que o respeito mútuo é a base de qualquer relação saudável.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAborda mitos comuns sobre o abuso, explica por que razão muitas pessoas têm dificuldade em pedir ajuda e mostra o que podes fazer se tu ou alguém próximo estiver a passar por uma situação difícil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFinalmente, vais encontrar conselhos práticos sobre como pedir apoio, o que esperar se decidires denunciar uma situação e de que forma podes apoiar outras pessoas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste livro dá-te a informação, a força e a confiança para defenderes os teus direitos, apoiares os outros e participares na construção de um mundo mais justo e seguro para todos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e«Realista, corajoso e cheio de empatia — um livro que devia ser lido por todos.»\u003c\/strong\u003e \u003cem\u003eSchool Library Journal\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHALLEY BONDY\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉ escritora, jornalista, editora e produtora. O seu trabalho abrange uma variedade de meios de comunicação, incluindo artigos para a \u003cem\u003eNBC News,\u003c\/em\u003e \u003cem\u003eThe Daily Beast\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eDAME Magazine\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eEater NY\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eBustle\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eRomper\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eThe Outline\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eOxygen\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eCMT\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eScary Mommy\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eVice\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003eNew York Daily News\u003c\/em\u003e e \u003cem\u003eMTV\u003c\/em\u003e.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlém do jornalismo, Bondy é autora de vários livros dirigidos a jovens adultos e adolescentes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHalley Bondy também contribui como argumentista para \u003cem\u003epodcasts,\u003c\/em\u003e incluindo \u003cem\u003eMasters of Scale\u003c\/em\u003e e \u003cem\u003eYou Must Remember This\u003c\/em\u003e.  O seu trabalho foi reconhecido com prémios como o Shorty Award para conteúdo digital, o prémio de Melhor Dramaturga, no Fringe NYC Festival, e o GEM Award da NBC.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eReside em Brooklyn, Nova Iorque.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara mais informações sobre o seu trabalho e projetos, visite: thisishalley.com\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eGostava que não fosse necessário escrever este livro, mas escrevi-o – pela minha filha e por outros jovens em todo o mundo. Talvez, um dia, os conceitos de “consentimento”, “abuso”, “assédio”, “acompanhamento psicológico”, “trauma emocional”, e “estar a salvo” façam parte dos programas escolares em todo o mundo. Esperamos que, um dia, estas coisas se tornem crimes do passado. \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003eHalley Bondy\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Halley Bondy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50794732224851,"sku":"9789895702992","price":14.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/9789895702992.jpg?v=1747811554"},{"product_id":"como-fazer-os-outros-gostar-de-si-em-90-segundos","title":"Como Fazer os Outros Gostar de Si em 90 Segundos","description":"\u003cp\u003e«Um dos maiores especialistas mundiais em comunicação.» \u003cbr\u003e\u003cem\u003eThe New York Times\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNão precisa de ser mais inteligente, mais rico ou mais talentoso do que os outros para ter sucesso — só precisa que gostem de si.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNicholas Boothman revela o segredo por trás das primeiras impressões e mostra como é possível conquistar a simpatia de qualquer pessoa — em menos de dois minutos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBaseando-se em mais de trinta anos de estudo sobre como as pessoas se conectam, comunicam e constroem relações bem-sucedidas, o autor desenvolveu uma abordagem inovadora que já melhorou as capacidades de comunicação de milhares de pessoas, empresas e instituições como a Universidade de Harvard e a London Business School.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBaseado em técnicas de programação neurolinguística (PNL), linguagem corporal e comunicação eficaz, este livro apresenta estratégias simples e práticas para criar conexões genuínas e duradouras.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eComo Fazer os Outros Gostar de Si em 90 Segundos\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e defende que o sucesso, em qualquer área — seja em vendas, liderança, negócios, ensino e até nos relacionamentos pessoais — está diretamente ligado à capacidade de se conectar com as outras pessoas de forma rápida e genuína.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom exemplos comuns, Boothman ensina como usar o olhar, o sorriso, a postura e as palavras certas para criar empatia e confiança instantâneas e também mostra como identificar e adaptar-se ao estilo de comunicação do outro — seja visual, auditivo ou cinestésico — aumentando a afinidade desde o primeiro contacto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom base na Programação Neurolinguística (PNL), ensina como usar a sincronia — alinhar atitude, linguagem corporal e tom de voz — para gerar uma impressão insuperável. Ensina a diferença entre linguagem corporal aberta e fechada, a importância de cultivar uma atitude realmente interessada e disponível, como ouvir ativamente e como identificar os três principais estilos sensoriais das pessoas (visual, auditivo e cinestésico).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdeal para quem deseja melhorar relações pessoais, destacar-se em entrevistas, fazer amigos com mais facilidade ou fechar mais negócios com sucesso, este é um guia acessível e direto para transformar encontros casuais em relações significativas.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNICHOLAS BOOTHMAN\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDedicou mais de 35 anos ao estudo de como pessoas das mais diversas origens se conectam, se comunicam e alcançam o sucesso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBoothman já partilhou o seu método com milhares de pessoas, empresas, associações e universidades em todo o mundo — incluindo as prestigiadas escolas de gestão de Harvard e de Londres. A sua abordagem prática e acessível tornou-se uma referência em aulas de comunicação e desenvolvimento pessoal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAutor do \u003cem\u003ebestseller\u003c\/em\u003e \u003cem\u003eComo Fazer os Outros Gostar de Si em 90 Segundos\u003c\/em\u003e, Boothman defende que o sucesso em qualquer área — seja em vendas, liderança, negociações, ensino ou até ao pedir alguém em casamento — está diretamente ligado à capacidade de se conectar com outras pessoas de forma rápida e genuína.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO livro foca-se no conceito de sincronia, ensinando-nos a alinhar atitude, linguagem corporal e tom de voz para criar uma afinidade instantânea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlém disso, ensina a identificar as \u003cstrong\u003epreferências sensoriais\u003c\/strong\u003e dos outros — visuais, auditivas ou cinestésicas — e a adaptar a comunicação para causar o máximo impacto. Os seus livros já foram traduzidos para mais de \u003cstrong\u003e30 idiomas.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAntes de se tornar um dos nomes mais influentes da comunicação interpessoal, Boothman trabalhou como fotógrafo de moda e publicidade, paragrandes marcas como \u003cstrong\u003eAT\u0026amp;T\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eRevlon\u003c\/strong\u003e e \u003cstrong\u003eCoca-Cola\u003c\/strong\u003e, o que lhe deu contacto com centenas de rostos novos todas as semanas — experiência que despertou o seu interesse por linguagem corporal e primeiras impressões.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHoje, é amplamente considerado um dos maiores especialistas do mundo em transformar \u003cstrong\u003eprimeiras impressões em relacionamentos duradouros e bem-sucedidos.\u003c\/strong\u003e A imprensa reforça o seu prestígio: A \u003cem\u003eThe Economist\u003c\/em\u003e mencionou-o como «verdadeiramente inspirador», enquanto o programa \u003cem\u003eGood Morning America \u003c\/em\u003edeclarou: «Este livro é a minha bíblia.»\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nicholas Boothman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50846905106771,"sku":"9789895704484","price":14.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/como-fazer-os-outros-gostar-de-si-em-90-segundos-338098.jpg?v=1750482267"},{"product_id":"12-principios-para-a-excelencia","title":"12 Princípios para a Excelência","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTORNA-TE O MELHOR NAQUILO QUE FAZES\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA nossa vida depende da aprendizagem. Passamos décadas na escola a adquirir conhecimento. Queremos ser bons nas nossas profissões e até os passatempos se tornam mais divertidos quando sentimos que estamos a melhorar. Mas aprender pode ser um mistério: às vezes, progredimos rapidamente. Outras vezes, por mais que tentemos, não evoluímos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste livro mostra como funciona a aprendizagem e ensina-nos a melhorar nas coisas que realmente importam. Quando conseguimos aprender com exemplos, praticar de forma eficaz e receber feedback fiável, o progresso acelera. Mas, se um destes fatores falha, a melhoria torna-se difícil — ou até impossível. Com base em investigação científica e exemplos reais, Scott Young organizou este conhecimento em princípios simples, como por exemplo:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eResolver problemas é procurar soluções.  \u003c\/strong\u003eAprender envolve testar e errar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO sucesso é o melhor professor.\u003c\/strong\u003e Ter pequenas vitórias alimenta a motivação e a crença em nós próprios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA dificuldade tem um ponto de equilíbrio ideal.\u003c\/strong\u003e Nem demasiado fácil, nem demasiado difícil. O equilíbrio é o que nos faz crescer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVariabilidade é melhor do que repetição. \u003c\/strong\u003ePraticar de formas diferentes resulta melhor do que repetir mecanicamente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA melhoria não é linear. \u003c\/strong\u003eO progresso tem altos e baixos. A persistência é essencial.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOs medos diminuem quando nos expomos a eles. \u003c\/strong\u003eEnfrentar os nossos medos aos poucos é uma das estratégias mais eficazes para superá-los.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«UMA LEITURA FASCINANTE E INSPIRADORA!» James Clear, autor de \u003cem\u003eHábitos Atómicos\u003c\/em\u003e\u003cem\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLEIA TAMBÉM, DO MESMO AUTOR:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/almadoslivros.pt\/products\/aprender-rapido\" title=\"Aprender Rápido\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline; color: rgb(30, 133, 112);\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eAprender Rápido\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUM GUIA ESSENCIAL PARA DOMINAR RAPIDAMENTE COMPETÊNCIAS DIFÍCEIS, PREPARAR-SE PARA O FUTURO E MAXIMIZAR A SUA VANTAGEM COMPETITIVA ATRAVÉS DA AUTOEDUCAÇÃO.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eAprender Rápido\u003c\/em\u003e partilha uma estrutura comprovada para um projeto de autoaprendizagem bem-sucedida e oferece ideias sobre como se pode organizar melhor e dominar o método para aprender qualquer coisa de forma profunda e rápida.\u003cbr\u003eQuer o objetivo seja ser fluente numa língua (ou em dez), obter um diploma em pouco tempo, ou dominar as ferramentas para construir um produto ou negócio a partir do zero, os princípios que este livro contém vão guiá-lo ao sucesso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSCOTT H. YOUNG\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉ um autor\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003ebestseller\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edo\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eWall Street Journal\u003c\/em\u003e, apresentador de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003epodcast\u003c\/em\u003e, programador informático e leitor ávido. Desde 2006, tem publicado ensaios semanais para ajudar as pessoas a aprender e a pensar melhor. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO seu trabalho tem sido apresentado no\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eNew York Times\u003c\/em\u003e,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003ePocket,\u003c\/em\u003e \u003cem\u003eBusiness Insider\u003c\/em\u003e, na BBC e no TEDx, entre outros. Scott não promete ter todas as respostas, apenas dar-lhe um excelente ponto de partida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Scott H. Young","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51381943337299,"sku":"9789895705061","price":17.51,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/12-principios-para-a-excelencia-3906394.jpg?v=1754494836"},{"product_id":"criancas-seguras","title":"Crianças Seguras","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTODAS AS CRIANÇAS MERECEM CRESCER SENTINDO-SE SEGURAS E PROTEGIDAS – ESTE LIVRO OFERECE-NOS TUDO O QUE PRECISAMOS PARA QUE ISSO SE TORNE REALIDADE.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeste livro, escrito por uma especialista em educação para a prevenção de segurança corporal, encontramos um guia completo para navegar uma questão complexa e sensível. Há uma distinção necessária entre sermos extremamente desconfiados ou simplesmente pais conscientes e informados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKimberly King erradica o medo que envolve o tema do abuso, seja ele de que tipo for, e torna-o acessível, com dezenas de exercícios e conselhos práticos amigos das crianças, sem lhes incutir medo ou ansiedade. Pelo contrário; ao elaborarmos rotinas básicas de conversa e diálogo, induzimos as crianças a falarem, se alguma vez se sentirem desconfortáveis ou ameaçadas. São precisamente essas conversas que promovem nelas o desenvolvimento de uma consciência de si mesmas e uma autoestima positiva, formando pessoas que se sentem apoiadas, amadas e cuidadas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRepleto de histórias extraordinárias, competências de prevenção e cenários hipotéticos, este generoso livro de recursos aborda regras essenciais, desde segurança corporal até às redes sociais, dando-nos dicas valiosas, recursos e sugestões para construir uma base sólida de competências e aprender tudo sobre limites, integridade física e consentimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUM RECURSO ESSENCIAL, NÃO SÓ PARA PAIS, MAS TAMBÉM PARA PROFESSORES, EDUCADORES, PROFISSIONAIS DE SAÚDE E QUALQUER OUTRA PESSOA QUE TRABALHE COM CRIANÇAS.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRegras de segurança corporal:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eUso os nomes corretos para as partes do meu corpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eO meu corpo é meu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosso dizer não a abraços, beijinhos ou toques indesejados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNinguém pode tocar nas minhas partes íntimas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNão posso tocar nas partes íntimas de outras pessoas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMantenho as minhas partes íntimas privadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNunca guardo segredos!\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConfio nos meus instintos! Se algo não me parece correto, não o faço.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe tiver um problema, nunca é tarde para contar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSe alguém violar os limites do meu corpo, a culpa não é minha — nunca! \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e NESTE LIVRO, VAI APRENDER A:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReconhecer quem são, na realidade, os agressores sexuais mais comuns (dica: quase nunca é o «homem da carrinha branca»).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCriar círculos de segurança com adultos de confiança. Ensinar técnicas e palavras-código de segurança corporal adequadas às crianças.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Perceber por que motivo é tão importante usar os termos corretos («linguagem de médico») para as partes do corpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrganizar a sala de aula para reforçar a segurança.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e«Como sobrevivente, tenho a certeza de que a minha história teria sido diferente se a minha mãe tivesse lido este livro quando eu era criança. Recomendo-o vivamente a todos os pais, famílias de acolhimento, avós e adultos que trabalhem com crianças. Educação e consciencialização criam prevenção. A prevenção derrota as estatísticas de abuso sexual infantil!» Cathy Studer, autora de \u003cem\u003eBroken to Beautifully Whole\u003c\/em\u003e, defensora da segurança corporal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Isto é mais do que um simples livro. É um caminho para uma infância mais forte e segura.» Celeste Mergens, fundadora da \u003cem\u003eDays for Girls International\u003c\/em\u003e, autora de \u003cem\u003eThe Power of Days\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSOBRE A AUTORA:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKimberly King é uma autora premiada e \u003cem\u003ebestseller\u003c\/em\u003e, educadora e oradora. Com um compromisso profundo com a segurança e a educação das crianças, tornou-se uma referência no empoderamento de crianças e jovens, promovendo a segurança pessoal e incentivando relações saudáveis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKimberly participa ativamente em iniciativas de defesa e segurança infantil. Conduz regularmente \u003cem\u003eworkshops\u003c\/em\u003e e colabora com escolas e organizações para aumentar a consciencialização sobre a segurança corporal e capacitar crianças e adultos a terem conversas significativas sobre este tema crucial.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eForma adultos e crianças em estratégias de prevenção e partilha os seus conhecimentos como consultora, conselheira e fonte para os meios de comunicação. O seu trabalho já foi apresentado em várias revistas, blogues e \u003cem\u003epodcasts\u003c\/em\u003e, incluindo \u003cem\u003eNBC, NTD, ABC, FOX, The Child Mind Institute, The Harvard Graduate School of Education, The Chicago Tribune, U.S. News \u0026amp; World Report, Newsday, Child Psych Mom, ModernMom, The Conscious Coparent, Consent Parenting, Yahoo News, The New York Post, The Center for the Prevention of Child\u003c\/em\u003e Abuse, entre outros.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSaiba mais em: www.kimberlykingbooks.com\u003c\/p\u003e","brand":"Kimberly King","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51654998786387,"sku":"9789895705122","price":14.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/9789895705122.jpg?v=1758092336"},{"product_id":"o-lugar-mais-feliz-do-mundo","title":"O Lugar Mais Feliz do Mundo","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO \u003cem\u003eBESTSELLER\u003c\/em\u003e INTERNACIONAL\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eO QUE PODEMOS APRENDER COM OS DINAMARQUESES SOBRE A VIDA E A FELICIDADE\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUM VERDADEIRO MANUAL SOBRE A ARTE DE SER FELIZ, INDEPENDENTEMENTE DE QUEM SOMOS, DO QUE FAZEMOS E DO LUGAR ONDE VIVEMOS.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuando Helen Russell, uma jornalista britânica, recebe inesperadamente a oportunidade de recomeçar a vida na Jutlândia rural, juntamente com o seu marido, depara-se com um dado surpreendente: o lugar mais feliz do mundo não é a Disneylândia, mas sim a Dinamarca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara muitos estrangeiros, este pequeno país escandinavo parece resumir-se a invernos longos e escuros, arenques em conserva, Lego e pastelaria. Mas será este realmente o segredo da felicidade? Os dinamarqueses já nascem felizes ou aprendem a sê-lo?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeterminada a encontrar respostas, Russell decide passar um ano a investigar o estilo de vida dinamarquês. Da educação das crianças ao sistema escolar, da gastronomia ao \u003cem\u003edesign\u003c\/em\u003e de interiores, passando pela depressão sazonal, pelos elevados impostos, pela igualdade de género e até por tradições peculiares como a queima de bruxas, a autora traça um retrato completo do estilo de vida dinamarquês.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO resultado é este livro divertido, perspicaz e, por vezes, comovente, que mergulha no coração da cultura dinamarquesa e revela os hábitos, valores e pequenos segredos que tornam a vida por lá tão satisfatória, enquanto mostra como podemos adotar os hábitos do povo mais feliz do planeta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e«Um livro que 1) não conseguimos largar, 2) nos prova que a vida não precisa de ser tão caótica, 3) recomende-o a todas as pessoas ocupadas que conheça.» \u003cem\u003eHuffington Post\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHELEN RUSSELL\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉ autora de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003ebestsellers\u003c\/em\u003e, jornalista e oradora. Trabalhou como editora da Marie Claire e correspondente do\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eGuardian\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ena Escandinávia. Escreve regularmente para revistas e jornais de todo o mundo, incluindo o\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eThe Times\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ee o\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eThe Sunday Times\u003c\/em\u003e, o\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eTelegraph\u003c\/em\u003e, o\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eThe Independent\u003c\/em\u003e, a\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eNational Geographic\u003c\/em\u003e, o\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eThe Wall Street Journal\u003c\/em\u003e, o\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eThe Observer\u003c\/em\u003e, entre outros. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉ palestrante internacional para organizações como a Google, Novo Nordisk, Lego e Bupa. Helen tem ainda um boletim informativo semanal no\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eSubstack\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLEIA TAMBÉM, DA MESMA AUTORA:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/almadoslivros.pt\/products\/como-educar-um-viking\" title=\"Como Educar um Viking\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eComo Educar um Viking\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Helen Russell","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51836605956435,"sku":"9789895704828","price":17.51,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/9789895704828_8f99bf55-1700-407a-9ed5-24855791f291.jpg?v=1759906844"},{"product_id":"vive-a-tua-vida-e-as-redes-sociais-que-se-f-dam","title":"Vive a Tua Vida e as Redes Sociais Que Se F*dam","description":"\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"28\"\u003eO \u003cem\u003ebestseller\u003c\/em\u003e internacional\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"30\" data-end=\"78\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e\u003cstrong\u003eMenos comparações, menos stress, mais vida real.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Este livro revela os problemas provocados pelas redes sociais e o uso excessivo do telemóvel.» \u003cem\u003eAmazon\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComo podemos limitar o impacto das redes sociais nas nossas vidas e abandonar a ansiedade, a comparação com os outros e as distrações digita\u003c\/strong\u003eis?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAs redes sociais manipulam-nos com algoritmos inteligentes que influenciam o nosso comportamento, os nossos pensamentos e os nossos desejos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVivemos ligados em rede. Dependemos da tecnologia para trabalhar, comunicar, comer, viajar, namorar e até pensar. As redes sociais, em particular, tornaram-se a nossa principal janela para o mundo, e também o espelho mais distorcido da nossa própria imagem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeste livro, o psicólogo Thijs Launspach analisa com precisão cirúrgica o modo como plataformas como o Instagram, TikTok, YouTube e Facebook exploram as nossas vulnerabilidades. Mostra como somos manipulados para pegar no telemóvel centenas de vezes por dia, como os algoritmos moldam o que sentimos e pensamos, e como estamos a perder, pouco a pouco, o contacto com o mundo real e uns com os outros.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntre histórias reais e casos concretos, do adolescente preso ao TikTok até à avó viciada em Candy Crush, de famílias divididas pela polarização online à desinformação em larga escala, o autor expõe os mecanismos que nos tornam dependentes e ansiosos. E lembra-nos: não é falta de força de vontade. Está  programado para que seja assim.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNão podemos garantir que, após ler este livro, ficará completamente imune às redes sociais. Contudo, as dicas que vai encontrar irão certamente ajudá-lo a lidar melhor com a influência das redes sociais na sua vida. E isso não é uma má perspetiva, na verdade, considerando o quão expostos e dependentes estamos todos atualmente.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTHIJS LAUNSPACH\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉ psicólogo e autor de diversos \u003cem\u003ebestsellers\u003c\/em\u003e. Apresenta o seu trabalho regularmente em conferências, palestras e workshops. Além disso, tem o seu próprio \u003cem\u003epodcast\u003c\/em\u003e sobre temas de psicologia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEspecializou-se em saúde mental, gestão de stress e burnout, e na integração das novas gerações dentro de organizações. Participa regularmente em debates na imprensa sobre estes temas e tem uma coluna semanal no Algemeen Dagbald.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThijs deu aulas na Universidade de Amesterdão e atualmente leciona na The School of Life.\u003cbr\u003eA sua empresa, a Rustburo, ajuda as pessoas a terem uma vida mais calma e relaxada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(30, 128, 117);\"\u003e\u003cstrong\u003eLEIA TAMBÉM, DO MESMO AUTOR:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003ca style=\"color: rgb(0, 0, 0);\" href=\"https:\/\/almadoslivros.pt\/products\/vive-sem-stress-e-o-resto-que-se-f-da\" title=\"Vive Sem Stress e o Resto que se F*da\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eVive Sem Stress e o Resto que se F*da\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePerante uma vida tão incrivelmente agitada como aquela que vivemos hoje, será possível arranjar tempo para descansar e relaxar?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003ca rel=\"noopener\" style=\"color: rgb(0, 0, 0);\" title=\"Vive a Tua Vida e o Resto que se F*da\" href=\"https:\/\/almadoslivros.pt\/products\/vive-a-tua-vida-e-o-resto-que-se-f-da\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eVive a Tua Vida e o Resto que se F*da\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTemos de mudar o discurso e contar outra história: aquela em que somos suficientes sendo nós mesmos, com os nossos defeitos, imperfeições e características negativas. Não, não são precisos superpoderes. Basta o teu compromisso. Vive a tua vida e o resto que se f*da.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Thijs Launspach","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52638555767123,"sku":"9789895705276","price":14.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/9789895705276.jpg?v=1766395871"},{"product_id":"a-linguagem-da-mente","title":"A Linguagem da Mente","description":"\u003cp\u003eO \u003cem\u003eBESTSELLER\u003c\/em\u003e INTERNACIONAL\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRichard Bandler, cofundador da programação neurolinguística.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComo reprogramar padrões mentais, criar bons hábitos e potenciar mudanças que perduram.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Uma verdadeira \u003cem\u003emasterclass\u003c\/em\u003e!» \u003cem\u003ePublishers Weekly\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Uma verdadeira masterclass de um dos maiores génios em mudança pessoal!» \u003cem\u003ePublishers Weekly\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTodas as pessoas bem-sucedidas partilham duas características fundamentais: sabem o que querem e estão dispostas a fazer tudo o que for necessário para lá chegar. Este livro ajuda-nos a cultivar essas faculdades, não só para benefício próprio, como também para apoiar aqueles que nos rodeiam.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNascemos com a capacidade de ser verdadeiros, fortes, confinantes e realizados, mas, ao longo da vida, acabamos muitas vezes por nos afastar desse estado natural. Nesta obra, o Dr. Richard Bandler, cocriador da programação neurolinguística e gura de referência mundial, mostra-nos como recuperar esse poder e reprogramar a mente para uma vida melhor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEstamos constantemente a mover-nos entre diferentes estados de consciência, no trabalho, nas relações, nos hábitos e nas emoções, e muitos deles são padrões adquiridos que se repetem automaticamente. A boa notícia é que, se os aprendemos, também os podemos desaprender e substituir por alternativas mais eficazes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGraças a uma linguagem clara e lições precisas, entendemos como o cérebro automatiza comportamentos e de que forma podemos aproveitar processos naturais, como, por exemplo, o sono e os sonhos, para superar medos, modificar hábitos, transformar emoções e desenvolver novas competências internas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInspirador, profundo e extremamente prático, este livro oferece-nos as ferramentas de que necessitamos para assumir o controlo da nossa mente e conquistar a vida que desejamos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e«ABSOLUTAMENTE GENIAL E TRANSFORMADOR!» \u003cem\u003eGoodreads\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRICHARD BANDLER\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO autor é conhecido mundialmente por ter cofundado a programação neurolinguística (PNL), juntamente com John Grinder, no início dos anos de 1970. Desde então, o seu trabalho tem revolucionado o campo da mudança pessoal; os seus modelos e métodos vêm sendo amplamente adotados e utilizados com sucesso em faculdades e universidades, consultórios de terapeutas, equipas desportivas profissionais e empresas de todo o mundo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e«Não andei à procura do que “correu mal” ou dos “porquês”. Não fui atrás de curas. Busquei o que funcionava, não importava como. Se alguns bons terapeutas solucionavam o problema de alguém, tentava olhar para aquilo que, de facto, faziam. Quando as pessoas conseguiam ultrapassar os problemas por si, procurava saber o que tinha acontecido. O resultado é aquilo a que agora se chama programação neurolinguística – ou seja, uma série de lições que ensinam o que outros usaram e funcionou.» Dr. Richard Bandler\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Richard Bandler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52639001346387,"sku":"9789895703968","price":17.51,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/9789895703968.jpg?v=1766408888"},{"product_id":"a-lista-do-que-nao-fazer-na-vida","title":"A Lista do Que Não Fazer Na Vida","description":"\u003cdiv class=\"flex flex-col text-sm pb-25\"\u003e\n\u003csection class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none [--shadow-height:45px] has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-69a00d57-bf5c-832a-b7bd-0eafc03f51ff-0\" data-testid=\"conversation-turn-74\" data-scroll-anchor=\"true\" data-turn=\"assistant\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col gap-4 grow\"\u003e\n\u003cdiv data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"7e3d4daf-27d1-4d9f-bc81-75c90ab7262a\" dir=\"auto\" data-message-model-slug=\"gpt-5-3\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\" data-turn-start-message=\"true\" tabindex=\"0\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose dark:prose-invert w-full wrap-break-word dark markdown-new-styling\"\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"34\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eO fenómeno internacional de vendas\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"0\" data-end=\"34\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e\u003cem\u003eBestseller \u003c\/em\u003eN.º 1 traduzido em mais de 30 línguas\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"mt-3 w-full empty:hidden\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNão é o que fazemos que define a nossa vida. É o que escolhemos não fazer.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e52 lições simples para eliminar hábitos negativos da sua vida, viver feliz e ter mais tempo para si.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUm guia essencial para deixar o ruído de parte e concentrar-se naquilo que realmente importa.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVivemos obcecados por descobrir o que leva ao sucesso: hábitos, estratégias, fórmulas mágicas. No entanto, raramente paramos para pensar no contrário: o que é que o destrói.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste livro revela uma verdade simples, mas poderosa: não é apenas o que fazemos que molda a nossa vida. É, sobretudo, o que escolhemos não fazer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAs histórias de sucesso são celebradas em livros, redes sociais e biografias. Já os fracassos desaparecem no silêncio. Contudo, é precisamente nas quedas, nos erros e nas tentativas falhadas, que se escondem as lições mais profundas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRolf Dobelli convida-nos a aprender com empresas que faliram, projetos que morreram na praia, relações que se perderam, porque é aí que aprendemos o que realmente importa evitar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom base em décadas de observação, investigação e experiência pessoal, Dobelli partilha 52 hábitos e padrões mentais a eliminar se queremos libertar espaço para o que é essencial: clareza, foco, equilíbrio e verdadeira felicidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEm vez de uma lista interminável de tarefas, este livro oferece-te um novo caminho. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUM CONVITE À CORAGEM DE SER AUTÊNTICO, VIVER COM PROPÓSITO E SER FELIZ.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Este livro destaca-se num mundo saturado de manuais de autoajuda que nos dizem o que fazer: ao incidir o foco no que não devemos fazer, coloca-nos diante dos nossos próprios obstáculos.» \u003cem\u003eOutsetbooks\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Este guia não propõe mais obrigações a cumprir, mas mais hábitos a eliminar, e é aí que reside a sua força.»\u003cem\u003e Amazon\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(30, 133, 112);\"\u003e\u003cstrong\u003eRODOLF DOBELLI\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRolf Dobelli nasceu a 15 de julho de 1966, em Lucerna, na Suíça. Estudou Administração de Empresas e Filosofia na Universidade St. Gallen, onde obteve o grau de doutoramento com uma tese sobre a desconstrução do discurso económico.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eIniciou a carreira no mundo dos negócios, ocupando cargos de direção em várias subsidiárias da Swissair, antes de, em 1999, se tornar num dos cofundadores da empresa getAbstract  ̶  a maior produtora mundial de resumos de publicações sobre economia e negócios.  \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEm 2008, fundou a comunidade World.Minds, com o objetivo de integrar ciência, cultura e economia através de encontros entre pensadores, empresários e artistas de renome mundial. A partir de 2011, dedicou-se inteiramente à escrita, sendo autor de vários romances e, sobretudo, livros de não-ficção de sucesso internacional, com os quais alcançou fama mundial e o primeiro lugar das listas de bestsellers.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtualmente, vive na Suíça e continua a combinar perspetiva empreendedora com pensamento filosófico, oferecendo ao grande público ferramentas para pensar com mais clareza e viver com maior propósito.\u003c\/p\u003e","brand":"Rolf Dobelli","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52639503057235,"sku":"9789895704422","price":14.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/9789895704422.jpg?v=1768473640"},{"product_id":"mulheres-que-se-exigem-demasiado","title":"Mulheres que se Exigem Demasiado","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEstás tão ocupada a ser forte que já te esqueceste de ouvir o que o teu coração realmente precisa?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHá mulheres que correm todos os dias contra o relógio, contra as expectativas, contra si próprias. Mulheres que tentam chegar a tudo, que se cobram em silêncio, que vivem entre o cansaço e a culpa, entre o perfecionismo e o medo de falhar. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEste livro é para elas.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMulheres Que Se Exigem Demasiado\u003c\/em\u003e é um convite para largarem, enfim, o peso que carregam nos seus ombros. Leva-as por um caminho de descoberta onde a autoexigência deixa de ser um destino e passa a ser apenas uma sombra antiga que já não precisa de governar a sua vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePor trás de uma mulher que carrega o mundo aos ombros, existe uma alma que apenas precisa que cuidem dela.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJúlia Martí ensina a trocar a autocrítica pela autocompaixão, o «tenho de ser perfeita» pela liberdade de ser humana, a aceitar o erro, a suavizar o diálogo interior, a estabelecer limites e a reencontrar a paz que há demasiado tempo esqueceram que merecem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste livro é mais do que um guia: é um regresso a casa. Que nos pede para abrandar, para respirar fundo e nos lembra, com poesia, verdade e amor, que o nosso valor assenta mais naquilo que somos do que naquilo que fazemos. E que este pode ser o momento perfeito para começarmos, finalmente, a cuidar de nós.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuando deixamos cair o peso da perfeição, o mundo abre espaço para a nossa verdadeira luz.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(30, 133, 112);\"\u003e\u003cstrong\u003eSOBRE A AUTORA\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJúlia Martí é psicóloga e psicoterapeuta sistémica, especializada em autoexigência, perfecionismo e gestão emocional. Formada em Psicologia Clínica pela Blanquerna-Universidade Ramon Llull, completou diversos estudos de pós-graduação em psicoterapia, \u003cem\u003emindfulness\u003c\/em\u003e e saúde mental, integrando uma abordagem sensível, acolhedora e profundamente humana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAo longo da sua carreira, tem acompanhado inúmeras mulheres que vivem presas ao peso da exigência constante, tentando ser tudo para todos, enquanto se esquecem de si. A sua própria experiência com a autoexigência levou-a a aprofundar este tema e a desenvolver um método terapêutico que combina clareza emocional, autocompaixão e ferramentas práticas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtualmente, exerce principalmente online, ajudando pessoas a recuperar o equilíbrio, estabelecer limites saudáveis e reconstruir uma relação mais gentil consigo mesmas. A sua forma de comunicar, próxima e transparente, tornou-a uma referência crescente no campo do bem-estar emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eMulheres Que Se Exigem Demasiado\u003c\/em\u003e reflete o seu trabalho clínico e o compromisso em mostrar a todas as mulheres que é possível viver com menos pressão e mais autenticidade, suavidade e cuidado próprio.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Júlia Martí","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52670131700051,"sku":"9789895705757","price":14.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/9789895705757.jpg?v=1766763337"},{"product_id":"o-essencial-da-comunicacao-nao-violenta","title":"O Essencial da Comunicação Não-Violenta","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOs princípios fundamentais para cultivar a empatia, comunicar com clareza, fortalecer vínculos e resolver conflitos de forma pacífica.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMarshall Rosenberg estruturou a Comunicação Não-Violenta em quatro passos práticos que nos ajudam a transformar reações automáticas em comunicação consciente: \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1. Observar e descrever\u003c\/strong\u003e o que vemos ou ouvimos de forma objetiva, sem julgamentos, críticas ou rótulos. \u003cstrong\u003e2. Expressar o que sentimos\u003c\/strong\u003e diante do que observamos em vez de fazer acusações. \u003cstrong\u003e3. Identificar as necessidades\u003c\/strong\u003e que estão por trás dos sentimentos em vez de fazer exigências. \u003cstrong\u003e4. Fazer pedidos\u003c\/strong\u003e que sejam claros, exequíveis e que convidem à cooperação, em vez de simplesmente dar ordens.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉ um guia fundamental para quem deseja aprimorar as suas competências de comunicação, construir relações mais fortes e significativas, desenvolver o autoconhecimento e resolver conflitos com mais empatia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Este livro transmite a essência da Comunicação Não-Violenta através da forma inimitável com que Marshall apresentava os seus ensinamentos — com criatividade, coragem, compreensão e sentido de humor.»Lucy Leu\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Um livro extraordinário que reflete a sabedoria de um mestre humilde, que ofereceu ao mundo uma joia preciosa chamada c.» Alan Rafael Seid\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Inspirado por um mundo compassivo, Marshall percorreu o planeta, transmitiu a sua mensagem com humor e leveza, e ajudou-nos a transformar situações difíceis com o poder da Comunicação Não-Violenta.» Jeff Brown\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMARSHALL ROSENBERG (1934-2015)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLicenciado em Psicologia pela Universidade do Wisconsin, doutorou-se em Psicologia Clínica. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTendo crescido num bairro turbulento de Detroit (EUA), Marshall Rosenberg (1934-2015) interessou-se por novas formas de comunicação para criar alternativas pacíficas de diálogo que amenizassem o clima de violência com o qual conviveu. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEm 1984, fundou, na Califórnia, o Center for Nonviolent Communication (CNVC), que se transformou numa organização internacional sem fins lucrativos com dezenas de pessoas com competências de formação em mais de 60 países. Este trabalho é realizado com educadores, profissionais da área de saúde, mediadores, empresários, reclusos e guardas prisionais, agentes da polícia, militares, membros do clero e funcionários públicos. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRosenberg introduziu programas de paz em países assolados pela guerra, como o Afeganistão, a Bósnia, a Nigéria, a Palestina e o Ruanda.\u003c\/p\u003e","brand":"Marshall B. Rosenberg","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52682098409811,"sku":"9789895703807","price":17.51,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/9789895703807.jpg?v=1767008422"},{"product_id":"como-influenciar-e-convencer-os-outros-em-90-segundos","title":"Como Influenciar e Convencer os Outros em 90 Segundos","description":"\u003cp\u003e«Um dos maiores especialistas mundiais em comunicação.» \u003cem\u003eThe New York Times\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA melhor forma de criar uma ligação é estar presente, disponível e genuinamente interessado no outro.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOs primeiros 90 segundos de um encontro podem determinar se uma relação nasce ou termina antes mesmo de começar. Criar empatia não é um talento inato: é uma competência que pode ser aprendida e treinada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTodos queremos sentir que alguém nos escuta, nos compreende e se importa connosco. A verdadeira conexão acontece quando a atitude, o corpo e as palavras falam a mesma língua. Este livro ensina a utilizar conscientemente a linguagem corporal, as expressões faciais, o tom de voz, a postura e a atitude para gerar afinidade imediata.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEspecialista em comunicação interpessoal, com mais de trinta anos de estudo sobre comportamento humano e comunicação, Nicholas Boothman explica por que razão a atenção genuína é essencial para gerar afinidade.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecorrendo a técnicas inspiradas na Programação Neurolinguística (PNL) e na comunicação não verbal, o autor mostra como desenvolver uma comunicação mais consciente e eficaz, capaz de melhorar as relações interpessoais, reforçar a empatia e influenciar positivamente a forma como somos percebidos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAprender a causar uma primeira impressão positiva abre espaço para relações mais próximas e significativas. \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eComo Influenciar e Convencer Alguém em 90 Segundos\u003c\/em\u003e é uma leitura essencial para quem acredita que comunicar melhor é relacionar-se melhor, de forma simples, humana e acessível.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(30, 133, 112);\"\u003e\u003cstrong\u003eLEIA TAMBÉM DE, NICHOLAS BOOTHMAN:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/almadoslivros.pt\/products\/como-fazer-os-outros-gostar-de-si-em-90-segundos\" title=\"Como Fazer os Outros Gostar de Si em 90 Segundos\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eComo Fazer os Outros Gostar de Si em 90 Segundos\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Nicholas Boothman","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53046023356755,"sku":"9789895706099","price":15.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/ComoInfluenciar_150.jpg?v=1771279035"},{"product_id":"ative-o-seu-cerebro","title":"Ative o seu Cérebro","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eBestseller\u003c\/em\u003e N.º1 da \u003cem\u003eAmazon\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEstratégias e exercícios práticos para cuidar da sua mente, todos os dias.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUm guia completo, acessível e atual para pensar melhor, trabalhar melhor e viver uma vida plena e feliz, com a mente perfeitamente ativa.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA nossa vida desenrola-se a mil quilómetros por hora. A falta de foco, o cansaço mental, o stress e a sensação constante de sobrecarga tornaram-se comuns, tanto no trabalho como na vida pessoal, dando lugar à distração, ao esgotamento e à perda de energia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEm \u003cem\u003eAtive o Seu Cérebro\u003c\/em\u003e, Deb Smolensky apresenta um guia prático e acessível para nos ajudar a compreender como o cérebro funciona e, sobretudo, como o podemos treinar para ter mais foco, energia e clareza mental.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom base em princípios de neurociência, psicologia e bem-estar, a autora apresenta-nos diversas estratégias simples que podem ser aplicadas no dia a dia e que nos farão gerir melhor a nossa energia cognitiva, adotando bons hábitos que resultem numa vida mais resiliente e equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eExercícios simples, rotinas diárias e ferramentas eficazes para gerir melhor a atenção, reduzir o \u003cem\u003estress\u003c\/em\u003e e tomar decisões com maior consciência.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Muitas vezes, subestimamos a força do extraordinário cérebro humano. Este livro apresenta-nos, com energia e entusiasmo, tudo o que é possível alcançar quando usamos a mente de forma deliberada e com propósito.» Daniel H. Pink, autor \u003cem\u003ebestseller\u003c\/em\u003e do \u003cem\u003eThe New York Times\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(30, 133, 112);\"\u003e\u003cstrong\u003eSOBRE A AUTORA:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeb Smolensky é autora, oradora e líder de pensamento premiada, reconhecida na área do desempenho humano e da saúde no trabalho. Exerce funções como  responsável pela área de Energia e Bem-Estar na NFP, sendo também consultora das comunidades de \u003cem\u003estart--ups\u003c\/em\u003e nas áreas de \u003cem\u003einsurtech\u003c\/em\u003e, \u003cem\u003efintech\u003c\/em\u003e e saúde digital.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAo longo dos últimos vinte e cinco anos, obteve inúmeras certificações e qualificações em saúde organizacional e produtividade. Trabalha com uma vasta diversidade de clientes, incluindo várias empresas da lista \u003cem\u003eFortune 500\u003c\/em\u003e, desenvolvendo estratégias, programas e práticas que capacitam colaboradores e líderes a viver e trabalhar de forma mais saudável e produtiva, através de soluções inovadoras, relevantes e verdadeiramente envolventes.\u003c\/p\u003e","brand":"Deb Smolensky","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53103572746579,"sku":"9789895706440","price":14.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/AtiveOSeuCerebro_150.jpg?v=1773995068"},{"product_id":"o-grande-livro-da-inteligencia-emocional","title":"O Grande Livro da Inteligência Emocional","description":"\u003cp\u003eFerramentas e estratégias práticas para gerir emoções, ultrapassar conflitos e melhorar as suas relações.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNo trabalho e na vida, quem domina as emoções domina os resultados.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePorque é que há pessoas que, apesar de talentosas, não conseguem atingir os seus objetivos? Porque é que os conflitos se repetem? Porque é que o \u003cem\u003estress\u003c\/em\u003e domina tantas decisões? E se a resposta estiver na forma como gerimos as emoções?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO que distingue as pessoas verdadeiramente bem-sucedidas não é apenas o talento ou o conhecimento técnico — é a inteligência emocional. Neste livro, Harvey Deutschendorf mostra como pequenas mudanças podem gerar grandes resultados: comunicar melhor, ganhar confiança, lidar com pessoas difíceis, reduzir o \u003cem\u003estress\u003c\/em\u003e, aumentar a motivação, criar relações profissionais mais fortes e encontrar um equilíbrio mais saudável entre vida pessoal e profissional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMudanças simples criam resultados extraordinários.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom uma abordagem prática, direta e acessível, longe de teorias complexas, Deutschendorf oferece conselhos claros e imediatamente aplicáveis, pensados para o ritmo exigente do mundo atual. O formato em dicas curtas permite uma leitura fluida ou consultas rápidas sempre que precisar de inspiração ou orientação.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eO Grande Livro da Inteligência Emocional\u003c\/em\u003e convida-nos a desenvolver uma mentalidade mais consciente, resiliente e positiva, e a usar a inteligência emocional como a chave para alcançar o seu verdadeiro potencial.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«A Bíblia das emoções.» \u003cem\u003eAmazon\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Repleto de estratégias práticas e sabedoria intemporal, este livro é um guia valioso para desenvolver a autoconsciência, melhorar relações e alcançar mais sucesso.» \u003cem\u003eThe Other Kind of Smart\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Cada dica é um pequeno passo em direção a uma vida mais consciente, equilibrada e produtiva. Um autêntico manual para mudar a forma como lidamos com desafios emocionais todos os dias.» \u003cem\u003eRed Headed Book Lover\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(30, 133, 112);\"\u003e\u003cstrong\u003eSOBRE O AUTOR:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHarvey Deutschendorf é uma referência internacional em inteligência emocional e um dos especialistas mais procurados nesta área aplicada ao sucesso profissional e pessoal. Fundador da \u003cem\u003eThe Emotional Intelligence Training Company\u003c\/em\u003e, trabalha com líderes, equipas e organizações em todo o mundo, ajudando-os a alcançar melhores resultados através de competências emocionais práticas e eficazes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAutor de vários livros de sucesso, Deutschendorf é conhecido pela sua abordagem clara, acessível e orientada para a ação, que transforma a inteligência emocional numa verdadeira vantagem competitiva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO seu trabalho inspira milhares de pessoas a fazerem pequenas mudanças com grande impacto em todas as áreas das suas vidas.\u003c\/p\u003e","brand":"Harvey Deutschendorf","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53283522249043,"sku":"9789895706709","price":17.51,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/Capa_150.jpg?v=1773824490"},{"product_id":"a-felicidade-esta-a-um-medo-de-distancia","title":"A Felicidade Está a Um Medo de Distância","description":"\u003cp\u003eAutor do \u003cem\u003ebestseller \u003ca href=\"https:\/\/almadoslivros.pt\/products\/nunca-fiques-onde-ja-nao-estas\" title=\"Nunca Fiques Onde Já Não Estás\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eNunca Fiques Onde Já Não Estás\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNão precisamos de saber para onde ir para ter a certeza de que já não é para ficar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuem não está disposto a enfrentar os seus medos estará preparado para ser feliz?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEstamos a atravessar uma crise de meia-identidade. Vivemos pela metade. Mostramo-nos ao mundo, mas escondemo-nos de nós próprios. Vamos adiando a vida até ao dia em que já não a podemos adiar mais. E, sem querer, corremos o maior de todos os riscos: não arriscar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe mudar custa, quanto custará não mudar? Porque não nos sentimos merecedores daquilo de que precisamos? Quantas vezes confundimos segurança com estagnação? Quem é que nos impede de tentar: o mundo ou nós próprios?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuando deixaremos de confundir o sítio onde encaixamos com o lugar a que pertencemos?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO conflito interno, no fundo, é apenas saudades nossas. Se queremos realmente cumprir-nos, precisamos primeiro de respeitar a nossa individualidade. Ainda que não nos sintamos preparados, já estamos mais do que prontos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA distância que separa quem somos de quem nos esforçamos para ser pode parecer gigantesca. Ainda assim, ninguém melhor do que nós para dar o salto e descobrir que, afinal, sempre estivemos à nossa altura.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDepois de se afirmar como uma das vozes mais lidas em Portugal, Manuel Clemente está de regresso com um novo livro, no qual aprofunda o confronto entre quem somos e quem aprendemos a ser.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo tom direto, vulnerável e provocador a que já habituou os leitores, \u003cem\u003eA Felicidade Está a Um Medo de Distância\u003c\/em\u003e é um convite para olhar de frente para o que evitamos, reconhecer o que nos magoa e aproximarmo-nos de nós próprios.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNão é um manual de superação, nem promete respostas imediatas. Propõe algo mais simples: deixar de temer a vida e ter a coragem de vivê-la.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePorque, às vezes, a felicidade está apenas a um medo de distância.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(30, 133, 112);\"\u003e\u003cstrong\u003eLeia também, do mesmo autor:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Se Sentes, Não Hesites\" href=\"https:\/\/almadoslivros.pt\/products\/se-sentes-nao-hesites\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eSe Sentes, Não Hesites\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Em Caso de Dúvida, Escolhe o Que Te Faz Feliz\" href=\"https:\/\/almadoslivros.pt\/products\/em-caso-de-duvida-escolhe-o-que-te-faz-feliz\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eEm Caso de Dúvida, Escolhe o Que Te Faz Feliz\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Não Forces, a Vida Flui\" href=\"https:\/\/almadoslivros.pt\/products\/nao-forces-a-vida-flui\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eNão Forces, a Vida Flui\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Nunca Fiques Onde Já Não Estás\" href=\"https:\/\/almadoslivros.pt\/products\/nunca-fiques-onde-ja-nao-estas\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eNunca Fiques Onde Já Não Estás\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca rel=\"noopener\" title=\"Sem Ti Não Vais a Lado Nenhum\" href=\"https:\/\/almadoslivros.pt\/products\/sem-ti-nao-vais-a-lado-nenhum\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eSem Ti Não Vais a Lado Nenhum\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(30, 133, 112);\"\u003e\u003cstrong\u003eSOBRE O AUTOR:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"440\" data-start=\"132\"\u003eManuel Clemente nasceu em Lisboa, em 1989, e, anos mais tarde, formou-se em Gestão e Engenharia Industrial pelo ISCTE-IUL. Depois de perceber que o mundo corporativo não o fazia sentir-se realizado, abraçou uma missão de voluntariado de longa duração em Cabo Verde e, por lá, aprendeu a pensar com o coração.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"884\" data-start=\"442\"\u003eEm 2016, começou a cativar os primeiros leitores nas redes sociais. Publicou o seu primeiro livro, \u003cem data-end=\"565\" data-start=\"541\"\u003eSe Sentes, Não Hesites\u003c\/em\u003e, em 2019, ao qual se seguiram \u003cem data-end=\"643\" data-start=\"596\"\u003eEm Caso de Dúvida, Escolhe o Que Te Faz Feliz\u003c\/em\u003e (2020), \u003cem data-end=\"677\" data-start=\"652\"\u003eNão Forces, a Vida Flui\u003c\/em\u003e (2021), \u003cem data-end=\"718\" data-start=\"686\"\u003eNunca Fiques Onde Já Não Estás\u003c\/em\u003e (2022) e \u003cem data-end=\"759\" data-start=\"728\"\u003eSem Ti Não Vais a Lado Nenhum\u003c\/em\u003e (2024), atingindo o patamar dos autores mais lidos em Portugal e estreando-se com as suas publicações no mercado brasileiro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-is-only-node=\"\" data-is-last-node=\"\" data-end=\"1040\" data-start=\"886\"\u003eAlém de adorar brincar com as palavras para desconstruir a realidade e questionar o estabelecido, é também analista certificado de Human Design pela PHDS.\u003c\/p\u003e","brand":"Manuel Clemente","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53578680959315,"sku":"9789895707058","price":15.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/AFelicidade_150_ff550ae3-8371-4601-83db-3d0963167d8a.jpg?v=1783610455"},{"product_id":"a-arte-de-ler-mentes","title":"A Arte de Ler Mentes","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eE se fosse possível perceber o que os outros estão a pensar sem que digam uma única palavra?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEm \u003cem\u003eA Arte de Ler Mentes\u003c\/em\u003e, Henrik Fexeus conduz-nos numa viagem fascinante pelo universo da comunicação não-verbal, revelando como gestos, expressões faciais, posturas e pequenos sinais quase impercetíveis podem dizer muito mais do que qualquer discurso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAo compreendermos melhor os outros, passamos também a conhecer-nos mais profundamente, ajustando a nossa linguagem corporal e a forma como nos apresentamos ao mundo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm guia poderoso para melhorar a comunicação, fortalecer relações pessoais e profissionais e influenciar de forma ética e consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBaseando-se em princípios da psicologia, da linguagem corporal e da observação comportamental, o autor explica de forma clara e envolvente como interpretar microexpressões, identificar incongruências entre o que é dito e o que é sentido, e reconhecer padrões que denunciam emoções, intenções e atitudes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAo longo do livro, Fexeus apresenta também exercícios práticos que ajudam a desenvolver estas competências, tornando-nos mais atentos, intuitivos e eficazes nas interações do dia a dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Quem entende pessoas, lidera relações.»  \u003cem\u003eAmazon\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(30, 133, 112);\"\u003e\u003cstrong\u003eSOBRE O AUTOR:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHenrik Fexeus é uma referência internacional no estudo das relações humanas, da linguagem corporal, da comunicação não-verbal e da influência psicológica. Mentalista premiado e autor bestseller internacional, conquistou milhões de leitores com a sua abordagem prática e acessível à compreensão do comportamento humano.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNascido na Suécia, em 1971, formou-se em Filosofia pela Universidade de Estocolmo e iniciou a sua carreira nas áreas da comunicação e do marketing, antes de se dedicar ao estudo da mente humana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAutor de várias obras de sucesso, tem os seus livros traduzidos em mais de 30 línguas e já vendeu mais de um milhão de exemplares em todo o mundo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDestacou-se também na ficção como coautor de \u003cem\u003ethrillers\u003c\/em\u003e de grande sucesso, em parceria com Camilla Läckberg, reforçando ainda mais o seu alcance internacional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉ presença regular nos media e dá conferências em vários países, onde partilha ferramentas práticas para melhorar a comunicação e a empatia, mostrando por que é atualmente uma referência internacional no estudo das relações humanas.\u003c\/p\u003e","brand":"Henrik Fexeus","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53705269379411,"sku":"9789895707195","price":14.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/A_Arte_de_Ler_Mentes_150dpi.jpg?v=1780010498"},{"product_id":"a-felicidade-desesperadamente","title":"A Felicidade, Desesperadamente","description":"\u003cp\u003eO \u003cem\u003ebestseller\u003c\/em\u003e internacional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Um pequeno grande livro!» \u003cem\u003eLire Magazine\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUma reflexão poderosa sobre a forma como aprendemos — e, às vezes, desaprendemos — a viver.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO que nos inquieta não é a ausência da felicidade, é não sabermos o que ela é.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePorque passamos a vida à espera de sermos felizes? E se a felicidade não estiver no futuro, mas precisamente naquilo que ignoramos todos os dias? E se a esperança, essa vontade incessante de querer mais, de desejar outra vida, outro momento, outra versão de nós mesmos, for aquilo que nos afasta do que realmente procuramos?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEm \u003cem\u003eA Felicidade, Desesperadamente\u003c\/em\u003e, Comte-Sponville conduz-nos por uma reflexão filosófica lúcida, delicada e profundamente humana sobre a forma como vivemos, desejamos e procuramos sentido para a nossa vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom clareza e uma honestidade desarmante, esta obra afasta-se da ideia romântica de uma felicidade permanente e mostra-nos como a esperança constante no que falta pode impedir-nos de viver plenamente aquilo que já existe. Em vez da espera passiva por uma vida ideal, propõe uma mudança de olhar: aceitar o real, agir no presente e aprender a amar a vida tal como ela é.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePassamos tanto tempo à espera da felicidade que nos esquecemos de vivê-la.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eE se a própria esperança de sermos felizes for o que mais nos afasta da felicidade?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAo longo das páginas deste livro, o leitor é convidado a libertar-se da ansiedade da comparação, da insatisfação permanente e da ilusão de que a vida começa «quando tudo estiver certo». O que este livro oferece não é uma promessa irreal de felicidade absoluta, mas algo talvez mais valioso: uma forma mais lúcida, serena e verdadeira de habitarmos a nossa vida, reconciliando-nos com aquilo que somos, temos e vivemos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUm convite a abandonar ilusões e a reconciliar-nos com o presente. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(30, 133, 112);\"\u003e\u003cstrong\u003eSOBRE O AUTOR:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAndré Comte-Sponville nasceu em Paris, em 1952, e é um dos mais reconhecidos filósofos franceses contemporâneos. É formado pela prestigiada École Normale Supérieure e doutorado pela Universidade Panthéon-Sorbonne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConhecido pela clareza com que torna acessíveis grandes temas da filosofia, construiu uma obra profundamente marcada pelo humanismo, pelo materialismo e pela busca de uma sabedoria para o nosso tempo. Inspirado por pensadores como Epicuro, os estoicos, Montaigne e Espinosa, reflete sobre temas como a felicidade, o amor, a ética, o desespero, a espiritualidade e o sentido da vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA sua escrita alia rigor filosófico, profundidade humana e uma rara capacidade de dialogar com leitores muito para lá do universo académico.\u003c\/p\u003e","brand":"André Comte-Sponville","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53840218095955,"sku":"9789895707294","price":11.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/AFelicidade_150_3ba29fa3-fa88-4ef9-a24d-b19d00a8b706.jpg?v=1779728595"},{"product_id":"de-menina-ferida-a-mulher-selvagem","title":"De Menina Ferida a Mulher Selvagem","description":"\u003cp\u003eO \u003cem\u003ebestseller\u003c\/em\u003e internacional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUm guia para todas as mulheres que entendem que crescer não é deixar de sentir, mas aprender a cuidar daquilo que sentem.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuando uma mulher decide acolher a sua criança interior, transforma a sua história.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eE se a menina que trazemos dentro de nós não precisar de ser silenciada, mas escutada, acolhida e cuidada com mais amor?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eE se, ao fazê-lo, estivermos a abrir espaço para que a mulher selvagem que existe dentro dela finalmente desperte e tenha a vida que sempre desejou?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDentro de cada mulher existe uma menina, moldada por histórias, silêncios e ausências que nem sempre foram compreendidas ou acolhidas. Essas feridas, muitas vezes invisíveis, continuam a ecoar no presente, influenciando de forma subtil as suas escolhas, os seus relacionamentos e a forma como se vê a si própria.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMas dentro dela habita também outra força, muitas vezes adormecida: a mulher livre, intuitiva e profundamente autêntica, que sabe quem é, reconhece o seu valor e não precisa da validação dos outros para existir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste livro acompanha-a num percurso profundo de cura e autocuidado, ajudando-a a reconhecer as suas feridas, a cuidar de si, a libertar-se de padrões limitativos e a romper com expectativas que não lhe pertencem, abrindo espaço para uma existência mais verdadeira e feliz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuando uma mulher decide parar e curar-se, algo verdadeiramente poderoso acontece: deixa de sobreviver e começa, finalmente, a viver.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eE se, ao dar espaço à sua história, pudesse descobrir dentro de si uma força tranquila, autêntica e capaz de a levar exatamente onde deseja estar?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste livro surge como um convite a essa viagem interior: um caminho de coragem onde cada mulher é chamada a olhar para si com verdade, a escutar a sua dor sem a evitar e a acolher, com compaixão, todas as partes que aprendeu a esconder ou a rejeitar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(30, 133, 112);\"\u003e\u003cstrong\u003eSOBRE A AUTORA:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSara Sarmiento Borge é psicóloga e psicanalista, especializada nas áreas do trauma, apego e dependência emocional. A sua prática assenta numa compreensão profunda dos processos psíquicos inconscientes e do impacto das experiências precoces no desenvolvimento emocional e relacional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTem vindo a desenvolver um sistema personalizado para as necessidades de cada pessoa, seja em terapia individual ou em grupo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉ ainda professora de \u003cem\u003eyoga\u003c\/em\u003e e de \u003cem\u003emindfulness\u003c\/em\u003e e diretora da Yo Vivo Consciente, uma rede com mais de 16 profissionais que atuam nas áreas de psicologia, psicanálise, nutrição, estilo de vida, espiritualidade e parentalidade. Tem ainda o \u003cem\u003epodcast Perfectas Imperfectas\u003c\/em\u003e, onde fala sobre vários temas de autocuidado e saúde mental.\u003c\/p\u003e","brand":"Sara Sarmiento Borge","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53843943489875,"sku":"9789895707362","price":14.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/MeninaFeridaMulherSelvagem_150dpi.jpg?v=1779786161"},{"product_id":"comunicacao-nao-violenta-e-resolucao-de-conflitos-1","title":"Comunicação Não-Violenta e Resolução de Conflitos","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEm cada interação, em cada conversa e em cada pensamento, temos uma escolha —  promover a paz ou perpetuar o conflito. Neste livro, o Dr. Marshall B. Rosenberg mostra-nos como podemos criar uma consciência interior como o primeiro passo para uma mudança pessoal, profissional e social.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA comunicação não-violenta centra-se em duas perguntas fundamentais. \u003cstrong\u003ePergunta n.º 1:\u003c\/strong\u003e O que está vivo em nós? \u003cstrong\u003ePergunta n.º 2\u003c\/strong\u003e: O que podemos fazer para tornar a vida mais aprazível? Pois bem, quase toda a gente que estuda comunicação não-violenta diz duas coisas: primeiro, dizem que é muito fácil e muito simples. A segunda coisa que dizem é: «É mesmo difícil!» Mas, como é que uma coisa pode ser tão simples e tão difícil ao mesmo tempo? \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA realidade é que não estamos programados para pensar e comunicar sobre aquilo que está vivo em nós. Fomos educados para caber em estruturas em que poucas pessoas dominam muitas, fomos ensinados a pensar sobretudo no que os outros — principalmente as figuras de autoridade — pensam sobre nós. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA comunicação não-violenta é uma combinação de pensamento e linguagem, e fornece também recursos destinados a usar o poder que temos para servir intenções específicas. Uma destas intenções está na criação de qualidade na ligação entre pessoas, onde todas as ações são levadas a cabo com o único propósito de contribuir para o bem-estar de todos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEscrito num estilo simples e de fácil leitura, fornece as ferramentas necessárias à resolução de todo o tipo de conflitos sublinhando a importância de nos concentrarmos nos sentimentos e nas necessidades de ambas as partes.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Um complemento muito bem-vindo para o livro \u003cem\u003ebestseller\u003c\/em\u003e \u003cem\u003eComunicação Não-Violenta.\u003c\/em\u003e» \u003cem\u003eAmazon\u003c\/em\u003e\u003cem\u003e \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Um livro recomendado para qualquer pessoa que esteja interessada em aprender competências sociais e gestão de conflitos» \u003cem\u003eGoodreads\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(30, 133, 112);\"\u003e\u003cstrong\u003eLEIA TAMBÉM, DE MARSHALL B. ROSENBERG:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255); text-decoration: underline;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/almadoslivros.pt\/collections\/desenvolvimento-pessoal\/products\/comunicacao-nao-violenta\" title=\"Comunicação Não-Violenta\" style=\"color: rgb(43, 0, 255); text-decoration: underline;\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003eComunicação Não-Violenta\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/almadoslivros.pt\/products\/o-essencial-da-comunicacao-nao-violenta\" title=\"O Essencial da Comunicação Não-Violenta\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(43, 0, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003eO Essencial da Comunicação Não-Violenta\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(30, 133, 112);\"\u003e\u003cstrong\u003eSOBRE O AUTOR:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMarshall B. Rosenberg licenciou-se em Psicologia pela Universidade do Wisconsin, doutorou-se em Psicologia Clínica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTendo crescido num bairro turbulento de Detroit (EUA), Marshall Rosenberg (1934-2015) interessou-se por novas formas de comunicação para criar alternativas pacíficas de diálogo que amenizassem o clima de violência com o qual conviveu. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eComunicação Não-Violenta\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eresultada da sua formação académica e de vivências pessoais como militante pelos direitos civis, voluntário em abrigos e terapeuta familiar. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEm 1984, fundou, na Califórnia, o Center for Nonviolent Communication (CNVC), que se transformou numa organização internacional sem fins lucrativos com dezenas de pessoas com competências de formação em mais de 60 países. Este trabalho é realizado com educadores, profissionais da área de saúde, mediadores, empresários, reclusos e guardas prisionais, agentes da polícia, militares, membros do clero e funcionários públicos. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRosenberg introduziu programas de paz em países assolados pela guerra, como o Afeganistão, a Bósnia, a Nigéria, a Palestina e o Ruanda.\u003c\/p\u003e","brand":"Marshall B. Rosenberg","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54021129044307,"sku":"9789895707706","price":14.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/ComunicacaoNViolenta_150.jpg?v=1781705352"},{"product_id":"o-que-realmente-importa-na-vida","title":"O Que Realmente Importa Na Vida","description":"\u003cp\u003e«Anne Lamott continua a ser uma das mais sábias observadoras da condição humana.» \u003cem\u003eBookPage\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA vida nem sempre corre como imaginamos. Há perdas que nos deixam sem chão, relações que nos desiludem, mudanças que nos obrigam a recomeçar e momentos em que encontrar esperança parece impossível.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMas o que nos ajuda a continuar quando tudo parece desmoronar-se? Como encontramos sentido nos dias mais difíceis? E o que nos permite acreditar que o futuro pode ser melhor do que o presente?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeste livro profundamente humano e inspirador, Anne Lamott reflete sobre aquilo que nos sustém ao longo da vida: as pessoas que amamos, os laços que criamos, as comunidades a que pertencemos e a capacidade de encontrar significado mesmo em tempos de incerteza.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom a honestidade, a graça e a sabedoria que a tornaram uma das vozes mais acarinhadas da atualidade, mostra-nos como os momentos de adversidade podem revelar o melhor de nós e transformar a forma como vemos o mundo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRecorda-nos que a vida é feita tanto de desilusões como de reencontros, tanto de perdas como de novas possibilidades, e que são muitas vezes os gestos mais simples de generosidade, compaixão e ligação humana que nos ajudam a seguir em frente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e«Anne Lamott é a minha Oprah.» \u003cem\u003eChicago Tribune\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003eLEIA TAMBÉM, DE ANNE LAMOTT:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/almadoslivros.pt\/products\/palavra-por-palavra\" title=\"Palavra por Palavra\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003ePalavra por Palavra\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(30, 133, 112);\"\u003e\u003cstrong\u003eSOBRE A AUTORA:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnne Lamott é uma escritora norte-americana consagrada, conhecida pelo seu estilo único que combina humor, vulnerabilidade e uma profunda sabedoria sobre a vida. Autora de diversos\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003ebestsellers\u003c\/em\u003e, incluindo\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003ePalavra por Palavra\u003c\/em\u003e, Lamott explora temas como a escrita, a fé, a criatividade e as complexidades da experiência humana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom uma voz autêntica e reconfortante, Anne Lamott não teme abordar os altos e baixos da vida, compartilhando as suas próprias lutas e aprendizagens de maneira honesta e inspiradora. A sua escrita é um convite para abraçar as imperfeições e encontrar beleza no quotidiano.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlém dos seus livros, Lamott é uma conferencista requisitada e uma defensora da aceitação e da compaixão. Vive na Califórnia, onde continua a escrever e a partilhar a sua jornada com os leitores ao redor do mundo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Anne Lamott","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54432476692819,"sku":"9789895708147","price":14.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/OQueRealmenteImportaNaVida_150.jpg?v=1787267184"},{"product_id":"alma-selvagem","title":"Alma Selvagem","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA cada dia que passava, sentia-me mais desconectada de mim.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMergulhada na pressão, nas obrigações, no excesso de estímulos constantes. Ali estava eu em piloto automático quotidiano! Ali estava eu a perder mais um pedaço de mim.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAté que o meu corpo, a minha mente e a minha alma deixaram de conseguir acompanhar o ritmo de uma vida onde eu existia para tudo… menos para mim.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEntão parei…\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeixei a cidade. E mudei-me para o meio da natureza. E aquilo que parecia apenas uma mudança de casa transformou-se num profundo processo de renascimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntre medos, silêncio, animais, símbolos, noites escuras, limpeza emocional e confrontos internos, comecei lentamente a regressar a mim.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ minha essência. À minha verdade. À minha alma selvagem.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste livro é um diário vivo de transformação. Uma história em tempo real. Uma viagem íntima sobre autenticidade, coragem, instinto, cura emocional, reconexão e regressar ao essencial.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe sentes que te perdeste no excesso, no barulho, na pressão, nas máscaras e nas expectativas, então…\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTalvez este livro seja também o teu caminho de regresso a casa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA ti. À tua Alma Selvagem.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(30, 133, 112);\"\u003e\u003cstrong\u003eLEIA TAMBÉM DA, MESMA AUTORA:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/almadoslivros.pt\/products\/juro-amar-me\" title=\"Juro Amar-me\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cem\u003eJuro Amar-me\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/almadoslivros.pt\/products\/voar-depois-de-cair-1\" title=\"Voar Depois de Cair\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cem\u003eVoar Depois de Cair\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/almadoslivros.pt\/products\/mulheres-fortes-tambem-choram\" title=\"Mulheres Fortes Também Choram\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cem\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eMulheres Fortes Também Choram\u003c\/span\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/almadoslivros.pt\/products\/prometo-ficar-comigo\" title=\"Prometo Ficar Comigo\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cem\u003ePrometo Ficar Comigo\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(30, 133, 112);\"\u003e\u003cstrong\u003eSOBRE A AUTORA:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIsabel Baía Marques nasceu em Lisboa em 1987. Aos nove anos rendeu-se à escrita e, até ao presente, não houve um dia em que a tivesse deixado para trás. O seu propósito é fazer das suas palavras um género de lanternas que iluminam o caminho de quem as lê.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eApaixonada pelo mundo das emoções e da mente humana, formou-se em Psicologia, com mestrado integrado, no ISPA. Impelida por uma tomada de consciência e pelo desejo de iluminar a vida dos outros, renunciou a uma carreira na Direção e Gestão de Recursos Humanos numa empresa multinacional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEspecialista em Psicologia Holística, tornou-se um sucesso, desenvolvendo uma abordagem integrativa única que cruza psicologia, espiritualidade e autoconhecimento, aplicando-a às suas terapias, programas e retiros.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAutora \u003cem\u003ebestseller\u003c\/em\u003e e referência na área do desenvolvimento pessoal em Portugal, distingue-se por uma escrita profunda, intuitiva, intensa e emocional, que procura não apenas inspirar, mas provocar consciência e transformação.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIsabel Baía Marques já transformou milhares de vidas!\u003c\/p\u003e","brand":"Isabel Baía Marques","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54804549173587,"sku":"9789895708239","price":14.36,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0063\/8835\/1012\/files\/AlmaSelvagem_150_d2b2ed44-98cc-4810-bf56-6662ad72eb88.jpg?v=1788164932"}],"url":"https:\/\/almadoslivros.pt\/collections\/novidades-desenvolvimento-pessoal.oembed?page=2","provider":"Alma dos Livros","version":"1.0","type":"link"}