O BESTSELLER INTERNACIONAL
«Um livro fantástico de um especialista mundial com mais de 40 anos de investigação médica!» Bild
COMO O CÉREBRO E O INTESTINO INFLUENCIAM A NOSSA VIDA DE TODOS OS DIAS E DETERMINAM A NOSSA SAÚDE FÍSICA E EMOCIONAL
DESCUBRA COMO A RELAÇÃO COMPLEXA ENTRE O CÉREBRO E O INTESTINO PODE AFETAR A SUA VIDA
Sabia que o seu cérebro e o seu intestino estão em constante comunicação? E que, além disso, essa relação tem um impacto enorme na sua saúde, no seu humor e até nas suas decisões?
Durante os últimos 40 anos, o Dr. Emeran Mayer estudou as interações corpo-mente, com ênfase na comunicação bidirecional entre o cérebro e o intestino, e verificou as suas implicações em estados como a depressão, a ansiedade, o autismo, nas doenças autoimunes, inflamatórias e noutros distúrbios neurodegenerativos, bem como a sua importância na manutenção da saúde e do bem-estar em geral.
A saúde começa no intestino. Neste livro vai conhecer uma pesquisa inovadora sobre como o nosso cérebro, os intestinos e os biliões de micro-organismos que aí vivem, comunicam entre si, determinam a nossa saúde e influenciam a nossa vida, desde o humor com que acordamos às decisões que tomamos durante o dia e ao nosso comportamento.
GRANDE PRÉMIO DA SOCIEDADE AMERICANA DE DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS
A Ligação Cérebro-Intestino combina neurociência de ponta com as últimas descobertas sobre o microbioma humano e demonstra conclusivamente o vínculo biológico inextricável entre a mente e o aparelho digestivo. Além disso, apresenta conselhos concretos sobre dieta e estilo de vida saudáveis para que possa fortalecer o seu sistema imunitário e reduzir o risco de doenças, dando ao corpo as melhores condições para alcançar a saúde ideal.
O EIXO CÉREBRO-INTESTINO-MICROBIOMA
«Apesar de ainda termos muito a aprender sobre a influência deste sistema na nossa saúde e bem-estar, a ciência emergente já está a ter uma influência incrível na mente e no corpo.
O eixo cérebro-intestino-microbioma liga a saúde cerebral intimamente ao que comemos, como cultivamos e processamos a nossa comida e como é que interagimos com os micróbios no nosso meio ambiente ao longo da vida.
Uma nova consciencialização mudará o nosso foco de tratar doenças para alcançar uma saúde ideal. Fará com que não gastemos milhões a tratar o cancro com terapias de guerra, a tratar a obesidade com cirurgias debilitantes do trato gastrointestinal e a lidar com as repercussões do declínio cognitivo com medidas de suporte dispendiosas a longo prazo.
Afastar-nos-á de sermos recipientes passivos de um número em constante expansão de medicamentos para nos responsabilizarmos pelo funcionamento ideal do eixo cérebro-intestino com o objetivo de alcançar uma saúde ideal.» Emeran A. Mayer
DR. EMERAN MAYER
O doutor Emeran A. Mayer estuda as interações entre o cérebro e o corpo há mais de 40 anos, com ênfase nas interações cérebro-intestinais.
É o diretor executivo do Oppenheimer Center for the Neurobiology of Stress and Resilience e codiretor do Digestive Diseases Research Center na Universidade da Califórnia, em Los Angeles.
A sua investigação tem sido apoiada pelos Institutos Nacionais de Saúde, nos Estados Unidos, ao longo dos últimos 25 anos, sendo considerado um pioneiro e líder mundial nas áreas das interações entre o cérebro, intestino e microbioma e da dor visceral crónica.
Publicou mais de 400 artigos científicos e recebeu inúmeros prémios, incluindo o prémio Paul D. MacLean, em 2016, da American Psychosomatic Society e a medalha Ismar Boas, em 2017, da Sociedade Alemã de Gastroenterologia e Doenças Metabólicas.
O seu trabalho tem sido referido em publicações como Scientific American, New York Times, Guardian, entre outras. Vive atualmente em Los Angeles.
O livro A Ligação Cérebro-Intestino tornou-se um bestseller mundial e já foi traduzido em mais de 15 idiomas.
Saiba mais em: https://emeranmayer.com
