No lugar mais feliz do mundo, o essencial não é o luxo, mas a autenticidade. E o hygge, palavra dinamarquesa que não tem tradução exata, representa isso mesmo: o conforto e o prazer que retiramos das pequenas coisas do dia a dia. 

Um cobertor no sofá, uma chávena de chá quente e uma boa companhia bastam para transformar qualquer espaço num verdadeiro refúgio de conforto. Quer saber mais segredos do lugar mais feliz do mundo? Fique por aí e leia o artigo completo. 

Confiar (mais)

«Esta é a razão número um pela qual os dinamarqueses são tão felizes — por isso, experimentem. Sentir-se-ão melhores e pouparão stress desnecessário, e confiar nas pessoas que nos rodeiam pode fazer com que elas se comportem melhor, tornando-se assim uma profecia autorrealizável.» 

Usar o corpo 

«Andar de bicicleta, correr, saltar, dançar, fazer sexo. Abanar o que tivermos. Usar o corpo não só liberta endorfinas de felicidade, como também nos faz parecer mais sensuais, ao estilo dinamarquês.»

Abordar a estética 

«Tornem o vosso ambiente tão bonito quanto possível. Os dinamarqueses fazem-no, e isso fomenta um respeito pelo design, pela arte e pelo seu ambiente quotidiano. Lembram-se da Teoria das Janelas Quebradas, na qual os sítios que parecem não estar bem cuidados só pioram? O inverso também se aplica.» 

Celebrar 

«Descobrir algo em que nós, ou pessoas da nossa cidade natal, somos realmente bons e assumi-lo. Festejar o sucesso, desde o futebol até ao jogo da pulga (ou corridas de caranguejos). Agitar bandeiras e cantar em todas as oportunidades disponíveis.» 

Valorizar a família 

«Os feriados nacionais tornam-se campos de treino para a criação de laços na Dinamarca e a família vem em primeiro lugar em todos os aspetos da vida dinamarquesa, e nenhum deles poderia sobreviver sem o outro. Ambos os tipos de trabalho são duros, brilhantes e importantes, tudo ao mesmo tempo.» 

Brincar 

«Os dinamarqueses adoram uma atividade por si só e, na terra da Lego, brincar é considerado uma ocupação que vale a pena em qualquer idade. Por isso, comecem a construir. Criem, cozinhem, desenhem até a vossa própria caricatura como a minha do Noel Edmonds. Façam e construam coisas sempre que possível (quanto mais confuso, melhor).»

Partilhar

«A vida é mais fácil desta forma e, sinceramente, segundo os estudos, também será mais feliz. Não conseguem influenciar a política governamental para conseguir um estado social ao estilo dinamarquês? Levem um pouco do vosso bolo a casa de um vizinho, ou convidem alguém para partilhar o vosso hygge e deixem fluir os sentimentos doces e aconchegantes.»

Excertos do livro O Lugar Mais Feliz do Mundo, de Helen Russell